minulla on todettu keliakia n. kuukausi sitten

56v kaliaakikko

Oireita oli vatsakipu turvotus, ummetus ripuli ja kutina käsivarsissa.
Olen nyt opetellut gluteenittomalle ruaalle mutta olen huomannut että makeutusaineena käytettävä glukoosisiirappi on tehty viljasta. Haluankin sanoa kaikille tiedoksi että lukisitte tarkoin sisällisluettelon esim hedelmäkarkista. Kaikissa ei edes lue että glukoosisiirappi olisi tehty viljasta koska sitä valmistetaan myös maissista. Tämä alku tuntuu tosi vaikealta kun olen yrittänyt opetella kaikea jotta oloni paranisi.
Viikonloppuna söin Bratwurstia, hapankaalta ja perunamuusia. ennen ruokailua varmistin että ruoka on gluteenitonta. Kuitenkin sain ruokailun jälkeen niin kauhean turvotuksen ja kivun vatsaani että enpä ole aikoihin samanlaista kokenut.
Nyt olen katellut kaupoissa myynnissä olevia Bratwurstia toisissa lyhyt paksu (en syönyt sellasta)lukee että on gluteeniton mutta toisen valmistajan pitempi hoikempi (söin sellasen)makkaroissa ei lue. Sisällysluettelossa ei kylläkään lue jos makkarassa on viljaa.
Tässä toivoisi jo parempaa merkkausta kaikkiin tuotteisiin sillä mausteet, perunajauhot sekä että minnkälaisella linjalla mikäkin tuote on valmistettu. onko samalla linjalla mahdollisesti valmistettu jotain viljaa sisältävää tuotetta aikasemmin.
Enpä olisi ikinä uskonut että elämä menee tällaseksi. Tänään leivoin gluteenittomia muffinsseja. Ei aivan kuin ennen mutta ei huonojakaan.
Miten teillä toisilla keliakikoilla?

7

534

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • KelirikkoineN

      Ei ole helppoa olla keliakikko. Minulla on ollut tämä nyt vajaa 10 vuotta, olen 37v nainen ja on kyllä ollut haastava juttu tottua tiukkaan ruokavalioon,vieläkin joskus ottaa päähän kun etiketteihin ei voi luottaa yhtään ja sit jos ostat jotain jonka luulet olevan meille sopiva,totuus tuleekin ilmi syönnin jälkeen. Sama on jossain juhlissa kun pitää muistaa ilmoittaa omat rajoitukset, huomaa olevansa erillainen ja kun keliakia vielä kuitenkin melko harvoilla, joutuu selvittämään juurta jaksaen mitä tämä tekee jne. Oletko huomannut että onko eroja viljoissa,siedätkö vähääkään mitään ja mikä on se pahin jota ei saa olla missään nimessä ? Kestän suomalaista puhdasta Raisiontehtaiden kauraa,vähägluteeninen durumvehnä pelastanut elämäni siinä mielessä että joskus harvoin saatan tuota syödä kunhan ei tule tavaksi, ohraa en siedä missään muodossa enkä ruista. Tuo durumvehnä juttu tullut vasta vuosi sitten kuvioihin kun matkustelin ulkomailla. Suomestahan ei oikein saa puhdasta durumvehnää,mikä on sinänsä harmi. Mutta tosiaankin etikettejä saa ja täytyy lukea läpi elämän,muuten joutuu kärsimään kovastikkin. Toivon valtavasti voimia ja jaksamista sekä avointa mieltä vaikka välillä tää "mörkö" on ankarakin. Hae netistä reseptejä ja kokeile kaikessa rauhassa uusia ruokia,minä en ole vieläkään oikein innostunut vaan haen kaiken pakastealtaasta tai ystävältäni joka on kokki. Keliakikon Kelakorvaus ei iso ole, olethan hakenut sen kuitenkin ? Tsemppiä !

    • ei eineksiä

      Einekset ovat harmin aihe, mutta muuten ei ole ongelmaa.

      Laadukkaissa makkaroissa EI ole viljaa eikä perunaa.

      Ostan niitä.

    • 56v.

      Olen opetellut muutaman kuukauden tätä. Kesän ja rabarberin kunniaksi olen jopa leiponut glutenittomasta jauhosta piirakka ja hyvää oli.
      Olen myös liikuntarajoitteinen minulle on vaihdettu kumpikin lonkkanivel jo vuosia sitten. Toinen lonkka on kuitenkin alkanut oireileen vuosi sitten ja olen ollut saikulla jo pitkään. Nyt on ilmennyt vaivaa myös toisessa polvessa ja nilkassa. Lääkärini meinaa että nivelvaivat katoavat 6-9 kuukauden sisällä ruokavaloin muuttumisen jälkeen. Eikä senvuoksi ole ottanut tosissaan uusia nivelvaivojani jotka tulleet pääsiäisen jälkeen Siis ruokavalion muuttumisen jälkeen.

      Miten teillä toisilla keliakikoilla. Onko teillä nivelvaivoja.?

    • parantunut.

      Viljat aiheuttaa nivelkulumia.

      Viljat pois ja kasvikset tilalle:
      http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm

      Glukosamiinista apua?

      Glukosamiinista on paljon kiistelty, ja siitä koskeva tutkimustieto on kohtalainen. Suurin osa henkilöistä saa siitä apua riittävällä annoksella, joka on 1500mg / vrk. Glukosamiinia on olemassa lääkkeenä että ravintolisänä.

      Glukosamiinin kelakorvaus lopetettiin koska, tehtiin tutkimus eri aineesta kuin sulfaatista. Ja tämä eri aine ei auttanut.

      Itse söin tätä 2-3 vuotta

      http://www.iherb.com/Now-Foods-Glucosamine-Chondroitin-Extra-Strength-240-Tablets/582

      Ja söin 2 kapselia päivässä eli 1500mg.

      Sitä ennen söin kelakorvattavaa Arthryliä 1500mg, jossa ei ole Chondroitinia.

      Glukosamiinin ohella olevia itsehoitotuotteita ovat mm. MSM, hainrustouute sekä inkivääri.

      Nivelrikossa tärkeimpiä vitamiineja ovat B-, C- ja D-vitamiinit.

      B1-, B6- ja B12-vitamiinit lisäävät nivelten aineenvaihduntaa.

      On osoitettu tutkimuksin, että C- ja D-vitamiinin liian vähäinen saanti on yhteydessä nivelrikkoon. Käytännössä kaikilla suomalaisilla on vajausta C- ja D-vitamiinista (jos ei syö purkista riittävästi), puolella D-vitamiinista myös kesällä.

      Luuston haurastuminen vaivaa yhä useammin jo lapsuusiässä. Tuoreen tutkimuksen mukaan esimerkiksi helsinkiläislasten luunmurtumat ovat selvästi lisääntyneet. Luuston haurastumisen syynä on D-vitamiinin puutos.

      Dosentti Outi Mäkitie ennustaa, että osteoporoosista on tulossa merkittävä lastensairaus. Hänen mukaansa helsinkiläislapsista noin puolella on vakava D-vitamiininpuutos jo vastasyntyneenä.

      Mäkitien arvelee myös, että Suomessa on suuri joukko nuoria aikuisia, joilla on merkittävä riski sairastua osteoporoosiin jo ennen keski-ikää.

      Hauras luusto on riskitekijä osteoporoosin lisäksi myös varhaiselle nivelrikolle ja muille tuki- ja liikuntaelinsairauksille.

      Ympärivuotisen ja riittävän D-vitamiinin lisäksi luuston normaali kehitys vaatii liikuntaa.

      D-vitamiini on erittäin halpaa.

      Suomessa auringonvaloa on riittävästi D-vitamiinin valmistukseen vain toukokuun alusta elokuun loppuun eli kun UVB-indeksi on vähintään 3. Joskus lähes koko kesä on niin pilvinen, kylmä tai sateinen, että pelkästään auringosta on vaikea saada riittävästi D-vitamiinia. Auringosta saat D-vitamiinia, mutta vain silloin kun varjosi on lyhyempi kuin sinä itse. Siis lyhyen aikaa keskipäivällä, noin kello 10-16 vähintään kädet ja jalat paljaina.

      http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf

    • hei111010133
      • hei111010133

        Tai itse asiassa durum- ja speltvehnä vahingoittavat varmasti, vaikkei saisi oireita. Joillain keliakia on oireetonkin, mutta näillä ihmisillä on yhä suolinukan katoa ja vasta-aineiden nousua!


    • Nuori keliaakikko

      Vähän kyllä nyt olen eri mieltä tuosta glukoosisiirapista. Lakihan vaatii, että kaikki yleiset allergeenit on merkittävä tuoteselosteeseen, joten jos pakkauksessa lukee pelkkä glukoosisiirappi, pitäisi tuotteen olla ok.

      Itse asiassa juuri eilen tutkailin erästä karkkipussia, jonka sitten jouduin jättämään hyllylle. Siinä nimittäin oli nimenomaan mainittu asia näin: "glukoosisiirappi (ohra)".

      Kannattaa muistaa, että keliaakikon maha voi reagoida myös kaikkeen muuhunkin ja voi ärtyä siinä missä "terveenkin" maha. Itselläni makeiset aiheuttavat vatsan turvotusta ja aiheuttivat sitä jo ennen sairauttakin (silloin etsittiin syytä turvotukseen kissojen ja koirien kanssa, kuvattiin sisäelimet, tutkittiin verikokeesta keliakiat yms. mutta silloin kaikki oli puhtaat).

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut

      Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/
      Ikävä
      191
      1214
    2. Miettimisen aihetta.

      Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.
      Ikävä
      122
      1078
    3. Mitkä on 3 viimeistä sanaa

      sun ja kaivattusi viesteilyssä? Ensin sun, sitten kaivatun?
      Ikävä
      48
      814
    4. Kai sä näät

      Ku sua katson et olen aika rakastunut. Rakkaus ei vain ole aina niin yksinkertaista
      Ikävä
      70
      810
    5. Just nyt mä

      En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman
      Ikävä
      53
      750
    6. Piristä mua ystävä

      Hyvä💫...
      Ikävä
      60
      659
    7. Kuinka hyvin tunnet mut?

      Kerro musta mies jotain.
      Ikävä
      33
      652
    8. Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle

      Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva
      Ikävä
      48
      652
    9. Nainen, mitä ajattelet minusta?

      Mitä tuntemuksia saan aikaan sinussa? :/
      Ikävä
      52
      617
    10. Hakeudu hoitoon.

      En oo kiinnostunut susta.
      Ikävä
      50
      605
    Aihe