Olen tässä miettinyt pudottaa painoa pari kiloa. En ole mikään/kauhean (?) lihava n.172 cm ja 60 kg. Ei painossani mitään vikaa ole mutta jotenkin tuo 60 kg häiritsee. Joten antakaapa jotain kuntoilu/laihdutus vinkkejä :) Luultavasti tuli väärään osioon :)
Aloittaakko kuntoilu?
1Anna
1
66
Vastaukset
- ssooppii
Aloita kuntoilu. Kaikki käy. Jos se on hauskaa, siitä voi tulla harrastus.
Jos sinulla on sellainen vaaka, että sen aloituksen voi säätää vähän miinukselle, niin voit saada lukeman esim. 59,5 kg. Näyttää jo paljon paremmalta. Laihuutta ei kannata liioitella ja syömishäiriöisiä on jo ihan riittävästi. Laihduttaminen ei kannata pitemmän päälle, painolla on taipumus palautua omalle tasolleen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1911264Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221118- 70840
- 48834
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53770Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50705- 33682
- 60669
- 52647
- 50645