MInulla on ollut kipua pakaroissa (molemmissa) ja nyt toisen jalan pohkeessa, pakarassa ja takareidessä. Alkuun oli alaselässä jäykkyyttä. Viime kesänä oli jaloissa. Aikaisempaan on ollut kyljissäkin jäykkyttä/lihaskrampin tuntua.
Kipu ei ole jatkuvaa. Yleesä istumisen jälkeen noustessa juilii ja venyttely ja liikuttelu auttaa.
Kaksi viikkoa on ollut tällä kertaa. Viime vuonna oli kuukausiakin. Särkyläkkeen voimin sain tehtyä töitä. Päivällä yleensä lihakset tutuivat vertyvän.
Liikkuminen ja lihasten liikuttelu autaa. Myös lämpö auttaa. Pyöräilylenkki tuntuu auttavan, mutta kovaa pyörällä poljettua, voi ehkä olla pahempikin myöhemmin.
Pohdin onko kysymyksessä suonenveto vai iskias. Kun oli pakaroisa(alaselässä, selän taivutus suorilla jaloilla sormet lattiaan auttoi. Esim tuolista noustessa selän suoristaminen onnistui helposti, kun ensin taivutti sormet lattiaan.
lihaskipua, iskiastam vai suonenvetoa
lihaskipuilija
3
209
Vastaukset
- Jussipuuhuussi
Iskias tai muiden pakaralihasten jännitystä.
- Hierojanainen
suonenvetohan on äkillinen lihaskramppi. Ischias syndroma taas hermopinne joka voi johtua eri syistä.
Sun oireet vaikuttaa yleiseltä lihaskireydeltä, koska liikunta ja venyttely auttaa. - lihaskipuilija
Kiitos vastauksista.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/2131732Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1411455- 761283
- 541173
- 741075
- 109999
Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva55970Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla7963Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53880- 82850