Juu, otsikko kertoo.. Pitäisikö enemmän?(:
Saako 50:llä vatsalla päivässä tulosta?
Kuntoiluntarpeessa
1
208
Vastaukset
- jaahasta
Itse lähtisin siitä, että tehtäisiin 5-10 eri liikettä per treenikerta ja aikaa menee noin 15-20min. Treenit sitten joka toinen päivä.
Toki 50 vatsalihas liikettä päivässä jotain tulosta tuottaa ja aina se on parempi kuin ei mitään.
Tietysti tässä pitäisi myös miettiä millaisia tuloksia haluaa... erottuvat vatsalihakset, enemmän "lihaksikkaat" vatsalihakset vai jotain muuta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 723083
- 552755
Kuoleman pelko katosi
Olen pelännyt koko elämän ajan kuolemaa mutta yhtäkkiä kun hindut paljastivat totuuksia uskonnoista noin aloin yhtäkkiä4322365- 792198
- 952006
- 602003
- 121596
Kuhmolainen on selvästi kepun lehti
Kuhmolaise etukannessa oli Kuva kun Jaskalle annettiin karhu patsas.mutta kukmolaislehti oli niin kepulainen että Jaskan171547Ei mun tunteet
ole mihinkään kadonnut. Enkä mä sua inhoa tai ole kyllästynyt. Mä ymmärsin, ettet ole kiinnostunut minusta, ainakaan sil301390Mitä nämä palautteet palstalla ovat?
Joku uusi toimintatapa rohkaista kirjoittajia vai mistä on kyse?311370