Onko muita jotka ihmettelee miksei syke nouse rasituksessa reilusti ? Mulla on ollut nuoruusvuosista lähtien kuntotesteissä sama juttu. Vaikka rasitan itseni raskaalla kuntoradalla esim.jyrkässä nousussa hölkkäämällä "kaikki pelissä" , en saa sykettä nousemaan kuin 160 paikkeille. Nopea kävely, kun syke on 120 paikkeilla saa hengästymään reilusti. Liekö tää yksillöllistä sitten ? Ps. esim 7km kävelylenkki aikaan 1h.. niin keskiarvo sykkeessä on n. 112 l/min.
Sykkeet alhaalla.
KuntoilijaM39
0
<50
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1921331Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221148- 70870
- 48864
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53790Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50745- 53712
- 33692
- 60689
- 52667