Olen 22v nainen, 180cm, 77kg.
Kulutan päivässä n. 2000-2300 kaloria.
Kävelen päivässä yhteensä n. 5-15km, pyöräilen viikossa 1-2 kertaa n. 20-30km lenkin.
Miten saan laihdutettua nopeasti 10-15kg ? Kuinka nopeasti on mahdollista laihtua?
Paastota en haluaisi koska käsittääkseni elimistö menee säästöliekille?
Kuinka paljon on mahdollista laihtua tai edes kiinteytyä kuukaudessa?
Kiitos asiallisista vastauksista.
Miten laihtua nopeasti?
neuvoton
1
<50
Vastaukset
- nainenpitkä
Miksi sinun pitäisi laihtua alipainoiseksi tuolla pituudella?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 672801
- 462544
Kuoleman pelko katosi
Olen pelännyt koko elämän ajan kuolemaa mutta yhtäkkiä kun hindut paljastivat totuuksia uskonnoista noin aloin yhtäkkiä4312207- 792118
- 951946
- 321682
- 121516
Kuhmolainen on selvästi kepun lehti
Kuhmolaise etukannessa oli Kuva kun Jaskalle annettiin karhu patsas.mutta kukmolaislehti oli niin kepulainen että Jaskan171477Mitä nämä palautteet palstalla ovat?
Joku uusi toimintatapa rohkaista kirjoittajia vai mistä on kyse?251274Ei mun tunteet
ole mihinkään kadonnut. Enkä mä sua inhoa tai ole kyllästynyt. Mä ymmärsin, ettet ole kiinnostunut minusta, ainakaan sil181155