Ei auta lenkkeily, ei sauna, ei perkele mikään. Ja olen huomannut että jäykät niskat aiheuttavat paniikkia, ainakin mulla. Rauhottavia syön rivatril 5-6mg päiväs mutta pitäis varmaan olla jotain lihasrelaksanttia.
Niskat jäykkänä=Paniikki!
kituuttelija
1
144
Vastaukset
- artsi3r
Paniikissa elimistö on ylivalmiustilassa ja kierrokset liian kovat, josta seurauksena hermot ja lihakset ovat ylikireät ja niskan seudulle ylikireys pukkaa yleensä pahiten.
Itse olen saanut helpotusta asiaan keppijumpasta, hieronnasta, hengitysharjoituksista ja venyttelystä. Ulkoilu luonnossa rentouttaa jo sinällään. Jos paniikille löytyy syy, niin syytä kannattaa tottakai hoitaa kuntoon. Ja kyllä rauhoittavat rentouttavat lihaksia. Tosin en kyllä joka päivä ottais rauhoittavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1911264Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221118- 70840
- 48834
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53770Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50705- 33682
- 60669
- 52647
- 50645