Pidin taukoa pyöräilystä tammikuulla. Nyt haluaisin ruveta taas ajelemaan. Haluaisin niin. Ja sitten on motivaatio lähteä liikkeelle aivan hukassa. Olin hyvässä rytmissä jouluun saakka. Miten saisin itseni taas vireeseen? Kunto sen kuin rapistuu.
Motivaatio
Liikkeellenyt
11
66
Vastaukset
- Alkup.hiihtelijä
Ei nyt kannata hättäillä kun on ihan p-kelit.
- sandierro77
Kannattaa ajella ympäri vuoden niin pysyy tikissä..niin minä teen
- Liiikkeellenyt
Samaa mieltä. Olen tehnyt samoin yli 20v. Nyt sitten jätin tammikuun väliin erinäisistä syistä, ja kyllä on vaikea päästä normi rutiiniin kiinni. Viime viikolla kuitenkin aloitin. Motivaatio ei tosin ole vieläkään hyvä. Mutta ajoin silti. Vinkkejä ja neuvoja motivaation takaisin saamiseen otan vastaan.
- josjosmutku14323456
Jos nyt tekisit kuitenkin sitä mitä tykkäät.Mee vaikka kavereiden kanssa ulos ja unohda pakkokilometrit.Kesällä ehdit ajaa ja nauttia.Riittää kun käyt salilla ajamassa 30min. ja kuntopiiriä vartalo-ja jalka painotteisisti.
Ei tule sinusta kuitenkaan ammattilaista ,joten rennosti ja muita kuuntelematta .
Viime kesänä Helsingissä ajetussa kuntoajossa nuori naisajaja kaatui ja sai vakavan aivovamman.
Jos haluat pysyä terveenä kuntoile monipuolisesti äläkä hengitä kylmää talvi-ilmaa keuhkoputkiin.
Hikisenä pelkän renkaan vaihto keskellä ei mitään saa tuntumaan kys. talviulkoharjoittelun hölmöläisten hommalta.- liikkeellenyt
Hyvä neuvo. Pyöräily on ollut pitkään elämäntapa. En todellakaan ole mikään pro. Mietin vain minne minussa asunut palo pyöräilyyn katosi reilun kuukauden aikana ja tuleeko se itsestään takaisin?
- kyllä-lähtee
Huomenna paistaa aurinko, luvassa täydelliset talviajokelit, odotan jo innolla.
- OUGhi
Mä olen vedelly koko talven pyörälenkkejä keli ku keli, toissakerta mukavassa sohjossa niin sai vähän vastusta, ja siihen vielä bodytreenit 4xvko joten ihan pullapoikiahan te nyt olette ;)
Ei se kunto kuukaudessa kerkiä paljon pudota don't worry. - jokainentavallaan
Motivaatio säilyy parhaiten pitäen taukoa talven ajan. Sitten keväällä taas linnulaulun aikaan alkaa jaksaa taas. Ydintalvi hiihdetään molemmilla tekniikoilla.
Älä ota asiasta liikaa painetta. Ei se kunto muutamassa viikossa katoa. Kohta alkaa asfaltit paljastumaan niin on taas hieno ajella. Moni kertoo saaneensa motivaatiota katsoessaan pyöräilyaiheisia videoita: https://www.youtube.com/channel/UCKmHOEIHQyakrhBQrf6z9Yg
- www1
Onko fillariasiat kunnossa? Kamppeet jos mitkä vaikuttaa ainakin meikäläisellä motivaatioon.
- markettipyöräilijä
Syödäkin kun välillä tarvii ja ostokset kulkee tarakalla kotiin, niin siinä sitä on motivaatiota.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Zelenskyi ei suostunut nöyrtymään Trumpin ja Vancen edessä, siksi meni pieleen
Trumppia täytyy imarrella, silloin homma toimii aina. Tähän Zelenskyi ei suostunut.6564770Harmi että
Pidät niin vastenmielisenä. Olen minäkin välissä ollut ihan kamala sinulle ja ihmetellyt miten voit minusta tykätä. Se o202245- 1031424
En rehellisesti usko et oisit
Sekuntiakaan oikeasti mua kaivannut. Tai edes miettinyt miten mulla menee. Jotenkin todennäköisesti hyödyt tästäkin jos231326- 871325
Trump näytti slipoveri-ukolle kaapin paikan!
Slipoveri-ukko Ukrainan presidentti Volodimir Selenskyi meni tapaamaan valkoiseen taloon Trumppia ilman kunnon tuliaisia1271101Nainen, olet jotenkin lumoava
Katselen kauneuttasi kuin kuuta, sen loistoa pimeässä. Sen kaunis valo on kaunista sekä herkkää ja lumoavaa. Olet naisel671036Kun Zele jenkeissä kävi
Enää ei Zele saanutkaan miljardeja ilmaista rahaa niin helposti. Läksyttivät oikein kunnolla pientä miestä ja joutui poi252946Jos saan sinut elämääni
niin minun täytyy nukkua ihan ensimmäiseksi 2vk putkeen. Sopiiko se sinulle? Väsynyt olen ollut ja niin levollinen olo75945- 71932