Pyöräillessä selkä kipeytyy - Mistä apua.

Ympärivuotinenpyöräi

Tuntuu että kun lenkit piteni 70km asti niin selkä ei kestä enää iskuja tiestä, vaikka ajais pääsäsintöisesti asfaltilla. Olen hankkinut joustavan satulaputken, mutta se vaikuttaa aika alkeelliselta. Löysin netistä tälläisen:
http://www.cirruscycles.com/collections/all
Saakohan näitä Suomesta ostaa?
Taitaa mennä pyörä uusiksi joustavuuden suhteen, muttakun just ostin uuden pyörän eikä heti viitsisi vaihtaa.

13

216

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Onks_pakko_jos_ei_

      Menin aikanaan lääkäriin kysymään, mitä pitäisi tehdä kun maratonilla aina alkaa jalat kipeytyä oikein kunnolla siinä 35 kilometrin jälkeen. Hyvä ja tunnettu urheilulääkäri katsoi minua pitkään silmiin ja kysyi: "Oletko koskaan ajatellut, että puolimaratoni olisi tuossa iässä jo riittävä?"

    • Ympärivuotinenpyörä

      Heh! Oot oikeessa, oon miettiny samaa. Mutta kun tavoitteena ois polkee Suomesta Italiaan asti niin ei haittaa vaikka sais päivämatkaksi 150km. Eikös armeijan pyörämarssitkin ole sitä luokkaa?

    • säädöt_kohdilleen

      Onkohan pyörän koko tai säädöt oikeat?

    • 5miinus1

      Onko selässä lihaskuntoa?

    • Alkup_maantiepyöräi

      Jotain vikaa on fillarin mitoituksessa, vai onko paketti vain huonosti kasassa? Oma veikkaukseni on liian pysty ajoasento yhdistettynä kovaan alumiinirunkoon. Kaikki iskut välittyvät suoraan selkään. Joku tuollainen oikein mitoitettuna voisi olla vastaus:

      https://www.evanscycles.com/bikes/road-bikes_c/steel-frame_material/?sort=price_inc_vat

      Oikeaa mitoitus on oleellista.

      Paketilla tarkoitan enne kaikkea vatsa- ja selkälihaksia. Punttitreeni talvella on tärkeää, jotta voi ajaa ehjän kauden. Jos haluaa oikein yksinkertaisen treenin, niin opettelee kahvakuulalla turkkilaisen ylösnousun.

      https://youtu.be/5SSR0QuYOjE

    • toinen_tapa_matkustaa

      Jos minä olisin pyöräilemässä Suomesta Italiaan, tekisin sen nojapyörällä. Mukavuutta hakiessa valitsisin kolmipyöräisen, johon voi lastata kaikki tavarat mukaan. Nopeutta tavoitellessa ottaisin matalan kaksipyöräisen ja siihen pienen peräkäryn.

      Minulla selkä kestää kyllä, mutta ranteet ja p...e kärsivät pitkistä matkoista tavallisella pyörällä.

      • pyöräkäytönmukaan

        Tavallisessa pyörässä on pysty ajoasento ja suora ohjaustanko ja nuo ovat tyypillisiä ongelmia sellaisen kanssa pitemmillä matkoilla. Tavalliset pyörät on tarkoitettu lyhyihin siirtymiin.

    • yleistenhajuvaatteissa

      otsikon kysymykseen vastaus: kulje autolla.jos olet köyhä,linja-autolla.jos olet tarpeeksi ramba,niin inva taxilla.

      • yhggou

        Se ois kiva nähdä minkälainen ihminen tämmösiä kirjoittaa. Taidat kuulua yleisten vessan seinän tuhrijoihin, ne on ihan taviksia. Ei erotu massasta. Voi olla että kotioloissa on ahdistavia elementtejä. Se on hyvä kun sullakin on joku paikka missä saat pienen mielesi avattua. Mutta ahdistukseen saa kyllä ihan ammattiapuakin.

    • Velogi
      • spaceri

        fiksu video, onnex olkoon!
        Olen miettinyt käytetyn ostamista, ja tuosta saa vinkkejä myös oikea kokoisen pyörän ostamiseen.

    • timppa77

      velogi on kyllä huippumies! kerran rupesin youtubessa katsomaan videotasi ja jäin koukkuun :D himopyöräilijänä oli mukava katsella asiantuntevia videoitasi...eli kiitos niistä ja olen toki myös tilaaja

    • Ympärivuotinenpyöräily

      Hei
      Kiitos vastauksista, taitaapi olla mulla liian pysty ajoasento. Siksi hakkaa selkään satulasta. Aluksi kokeilen laskea sarvia alemmas ja kauemmas.
      Kyseinen cirrus bicyles mistä alusta mainitsin, selvisi että heillä on jälleenmyyjä Sveitsissä jos jotakin kiinnostaa. Semmoinen kun bikeshore.com, mutta on toi aika arvokas kapine.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Zelenskyi ei suostunut nöyrtymään Trumpin ja Vancen edessä, siksi meni pieleen

      Trumppia täytyy imarrella, silloin homma toimii aina. Tähän Zelenskyi ei suostunut.
      Maailman menoa
      656
      4890

    2. Harmi että

      Pidät niin vastenmielisenä. Olen minäkin välissä ollut ihan kamala sinulle ja ihmetellyt miten voit minusta tykätä. Se o
      Ikävä
      20
      2265

    3. Ajattele miten

      Paljon ottajia sinulla olisi
      Ikävä
      103
      1444

    4. Tekisitkö jotain toisin

      Kaivattusi kanssa alusta alkaen? 😍
      Ikävä
      89
      1374

    5. En rehellisesti usko et oisit

      Sekuntiakaan oikeasti mua kaivannut. Tai edes miettinyt miten mulla menee. Jotenkin todennäköisesti hyödyt tästäkin jos
      Ikävä
      23
      1356

    6. Trump näytti slipoveri-ukolle kaapin paikan!

      Slipoveri-ukko Ukrainan presidentti Volodimir Selenskyi meni tapaamaan valkoiseen taloon Trumppia ilman kunnon tuliaisia
      Kajaani
      135
      1165

    7. Nainen, olet jotenkin lumoava

      Katselen kauneuttasi kuin kuuta, sen loistoa pimeässä. Sen kaunis valo on kaunista sekä herkkää ja lumoavaa. Olet naisel
      Ikävä
      68
      1085

    8. Kun Zele jenkeissä kävi

      Enää ei Zele saanutkaan miljardeja ilmaista rahaa niin helposti. Läksyttivät oikein kunnolla pientä miestä ja joutui poi
      Maailman menoa
      266
      993

    9. Tulee ikävä

      Ja toivon että saan anteeksi ❤️
      Ikävä
      72
      967

    10. Jos saan sinut elämääni

      niin minun täytyy nukkua ihan ensimmäiseksi 2vk putkeen. Sopiiko se sinulle? Väsynyt olen ollut ja niin levollinen olo
      Ikävä
      75
      965
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt