Sanoin etten tule enää tänne mutta taidan tarvita tätä sivua jonkun aikaa vielä elämän tilanteeni takia.
Mies jumppasin äsken tunnin paino on mennyt nyt alle 74 ei olisi pitkä matka enää 70kg siitä sitten 65 kg. : )
Pitää porskuttaa.
Kukkiakukkia
Kukkaseppel
12
176
Vastaukset
- Mitäliikkeitä
Millasta jumppaa teet?
- Kukkaseppel
Siinä on nopeita liikkeitä, lihasliikkeitä tykkään varsinkin vatsa lihas liikkeistä ja venyttelyt päälle.
- Mitäliikkeitä
Jotain aerobic-tyyppistä
- Kukkaseppel
Hyvä tunnin jumppa se on kaiken kaikkiaan hiki aina tulee kun kunnolla tekee liikkeet. Huomaa itsestä jo että kunto on mennyt paremmaksi. Paino kivasti lähtenyt laskemaan. : )
- kylläsenkäsissätuntisi
87kg aika puntti..
- onkotämä
nykyään joku laihdutuspalsta, eikö se ole tuolla toisaalla. Paljon olet pitkä?
- minkäpainoista
käsipainoa jaksat nostaa ja kuinka monta toistoa?
- Kukkaseppel
Enpä ole kokeillut käsipainojen nostelua pari kg varmaankin.
- hyvätsulle
Liikunnasta saa kivan olon.
Kuulostaa hienolta saavutukselta. :) Varmaan on tullut lisää puhtia treeneihin kun tulosta tulee? :)
Itselläni on tänään seiskalta jalkatreenit salilla kaverin kanssa.- Kukkaseppel
Joo nii on.
Onnistumiset ruokkivat onnistumista ja hyvä oloa. :)
Nyt salille tänään on hauis- ja ojentajatreenit kun eilen oli jalat ja olkapäät.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Zelenskyi ei suostunut nöyrtymään Trumpin ja Vancen edessä, siksi meni pieleen
Trumppia täytyy imarrella, silloin homma toimii aina. Tähän Zelenskyi ei suostunut.6565680Harmi että
Pidät niin vastenmielisenä. Olen minäkin välissä ollut ihan kamala sinulle ja ihmetellyt miten voit minusta tykätä. Se o222477Trump näytti slipoveri-ukolle kaapin paikan!
Slipoveri-ukko Ukrainan presidentti Volodimir Selenskyi meni tapaamaan valkoiseen taloon Trumppia ilman kunnon tuliaisia2691832- 1141727
- 941556
En rehellisesti usko et oisit
Sekuntiakaan oikeasti mua kaivannut. Tai edes miettinyt miten mulla menee. Jotenkin todennäköisesti hyödyt tästäkin jos261502Näin sinusta taas unta!
Unessa olin pakahtuneesti rakastunut sinuun. Olimme vanhassa talossa jossa oli yläkerran huoneissa pyöreät ikkunat. Pöly121311Saako kaunis ihminen parempaa kohtelua?
Onko kauniin ihmisen elämä "helpompaa" kuin tavallisen näköisen ihmisen? Olen kuullut väittämän, että kaunis ihminen saa381286Suomennettua: professori Jeffrey Sachs avaa Ukrainan sodan taustat luennollaan EU parlamentissa
Jeffrey Sachs on yhdysvaltalainen ekonomisti. Sachs toimii Columbian yliopiston The Earth Instituten johtajana. Aiemmin3391281Kun Zele jenkeissä kävi
Enää ei Zele saanutkaan miljardeja ilmaista rahaa niin helposti. Läksyttivät oikein kunnolla pientä miestä ja joutui poi3471271