Joo eli mul on notkoselkä. Et ei sil mitää mut kun on notkoselkä niin mun maha työntyy eteenpäin sillee et se näyttää siltä et mä olisin neljännellä kuulla raskaana. Olisiko jollakin jotain liikkeitä jotka vois lieventää sitä et se selkä ei olisi nii notkolla. Mä en oo todellakaan ylipainonen mut se et mun maha työntyy eteenpäin nii se ei oo mun mielestä kivan näköstä.........
Notkoselkä
Auttakaaa
5
238
Vastaukset
- Jalatmaassssa
Mul on sama ongelma ja mulle on sanottu et kannattaa esimerkiks roikkuu jossai! Vaikka tikapuilla nii et jalat ei osu maahan
- dfbdfg
Muutama kylymäkalle paia alle maha kohalle. Suortuu ryhti
- Niilo87
Mäkin oon vammainen!
- veio4
Makaa selälläsi ihan rentona ja kevyesti paina ristiselkääsi alustaa vasten. Tunnustele mitkä lihakset toimivat ja jatka niiden kehittämistä.
Olen liikkeen itse keksinyt.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1911284Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221128- 48854
- 70850
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53780Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50715- 33682
- 60679
- 50665
- 52657