Paniikkikohtaus ajoi takaisin kotiin

kipsivalos

Ensimmäisen kerran 80-luvulla. Viime kerralla pari vuotta sitten. Lopetti sosiaalisuuden kertaheitolla.

Mitä te teette kun paniikki iskee, taikka kipsi? Minulla kipsi tai paniikki sulki suun täysin, pelko vyöryi päälle, en tajua mistä se tuli, mutta oli pakko päästä pois noista sosiaalisista tilanteista juuri sillä hetkellä.

Mikä neuvoksi? Kun tuntuu täysin toivottomalta kun tilanne päällä. Ei vaan pysty jäämään siihen tilanteeseen. Onko kenellä esim. opetellut systeemit joillla saa kipsin pois päältä? Kertokaa, te oppineet?

1

155

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nytparemmin

      Olen oppinut. Lääkityksenä oli muutaman kuukauden ajan diapam. Se vei paniikin pois kokonaan. Itse en pystynyt ulos menemään, kauppaan sain kaverin mukaan ja piti kädestä kiinni koko matkan. Lääkitys muutti kaiken ja tästä on aikaa sellanen 15 vuotta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut

      Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/
      Ikävä
      191
      1264
    2. Miettimisen aihetta.

      Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.
      Ikävä
      122
      1108
    3. Kai sä näät

      Ku sua katson et olen aika rakastunut. Rakkaus ei vain ole aina niin yksinkertaista
      Ikävä
      70
      830
    4. Mitkä on 3 viimeistä sanaa

      sun ja kaivattusi viesteilyssä? Ensin sun, sitten kaivatun?
      Ikävä
      48
      824
    5. Just nyt mä

      En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman
      Ikävä
      53
      770
    6. Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle

      Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva
      Ikävä
      50
      695
    7. Kuinka hyvin tunnet mut?

      Kerro musta mies jotain.
      Ikävä
      33
      672
    8. Piristä mua ystävä

      Hyvä💫...
      Ikävä
      60
      659
    9. Nainen, mitä ajattelet minusta?

      Mitä tuntemuksia saan aikaan sinussa? :/
      Ikävä
      52
      637
    10. Hakeudu hoitoon.

      En oo kiinnostunut susta.
      Ikävä
      50
      635
    Aihe