Olen vasta käynyt rectocele-leikkauksessa. Leikkaus meni hyvin ja toipuminen on menossa. Sairaslomaa tuli 4 viikkoa. Ensimmäiseen 2 viikkoa ei saa istua, eikä raskaita nostoja tehdä. Kyykistymistä pitää myös välttää ettei tikit repeä. Päivittäistä kävelyä suositellaan yleiskunnon ylläpitämiseksi. Vartin ulkoilulenkkejä olenkin näin alkuun tehnyt. Muutoin ohjeistuksia jatkon kannalta ei ole tullut. Osaako joku sanoa kuinka pian voi/kannattaa mennä kuntosalille, tehokkaammalle jumpalle, tanssimaan, soutelemaan, pyöräileen ym? Vai mitä lajeja suositellaan? Lantionpohjajumppaa kannattaako tehdä näin alusta asti? Miten hyvin, nopeasti muilla on paranemista tullut?
Laskeumaleikkauksen jälkeinen liikunta?
Toipilaana
0
1628
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 723033
- 552675
Kuoleman pelko katosi
Olen pelännyt koko elämän ajan kuolemaa mutta yhtäkkiä kun hindut paljastivat totuuksia uskonnoista noin aloin yhtäkkiä4322285- 792168
- 951976
- 351785
- 121566
Kuhmolainen on selvästi kepun lehti
Kuhmolaise etukannessa oli Kuva kun Jaskalle annettiin karhu patsas.mutta kukmolaislehti oli niin kepulainen että Jaskan171517Ei mun tunteet
ole mihinkään kadonnut. Enkä mä sua inhoa tai ole kyllästynyt. Mä ymmärsin, ettet ole kiinnostunut minusta, ainakaan sil301350Mitä nämä palautteet palstalla ovat?
Joku uusi toimintatapa rohkaista kirjoittajia vai mistä on kyse?291329