Hei tarvisin apua Laihtumiseen! Olen painanut 61kiloo ja kesän aikana sain tiputettua noin 52 kiloon mutta painoni on taas noussut noin 57.2kiloon ja minulla on ihan hirveä pömppö maha😔 Käyn lenkillä juon vettä syön ihan vähäsen mitä ennen mutten silti saa pudotettu painoani! Voitteko auttaa olisi kiva saada kiloja pois kesällä ja olla laihenpi syksyllä ja miten pysyisin tietyssä painossa olen tähdännyt painoon eli 50kiloo on ihanne painoni😐mutten pääse sinne ilman neuvoja haluan apua etten ole kävelevä liha pulla kadulla
Tarviin apua laihtumiseen
Mimi14
1
164
Vastaukset
- Vierailia100
Käy joka päivä vaikka kävely lenkillä\juoksu lenkillä se kuluttaa osan kaloreistasi pois😊juo mahdollisimman paljon vettä ka jätä kaikki ylimääräinen pois esim:herkut sokerilliset juomat yms;) syö enemmän salaattia ja kevyttä ruokaa😀
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1911254Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221108- 48824
- 70820
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53760Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50695- 33672
- 60659
- 52637
- 50625