Syöpäriski pienenee:
Maailman terveysjärjestö WHO on luokitellut prosessoidun lihan voimakkaasti syöpävaarallisten aineiden listalle. Esimerkiksi makkarat ja muut lihavalmisteet ovat prosessoitua lihaa. Myös punainen liha luokiteltiin terveysriskiksi. WHO:n raportin mukaan jo 50 gramman päivittäinen liha-annos prosessoitua lihaa nostaa syöpäriskiä.
Ja niin myös sydänsairauksien riski:
Myös lihansyönnin ja sydänsairauksien väliltä on löydetty yhteys. Yhdysvaltalaisen Lerner Research -instituutin tutkimuksen mukaan lihasta löytyvä karnitiini aiheuttaa suoliston bakteereissa reaktioita, jotka edesauttavat sydänsairauksien kehittymistä.
Jätä Lihatuotteet pois ruokavaliostasi.Voit hyvin
vegaani
17
510
Vastaukset
- kikdukifidixixifidi
En kuule jätä
- vihreämuttaylpeä
Mä syön hyönteisiä.
- Lihapitääelämässä
Ruotsalaisen tutkimuksen mukaan pelkällä liha ravinnolla elävät on ruohoa syöviä terveempiä ja elävät pidempään
- myös.hyvinvoiva.vegaani
Hyvinvointi paranee kun jättää lihat pois kokonaan:
Hyvinvointi parani:
19-vuotiaan vegaani Ella Rantasen mukaan aloittelevien vegaanien kannattaa koostaa ruokavalionsa niin, että tuotteiden sisältöön kiinnitetään enemmän huomiota ja opetellaan ravintoaineiden tehtäviä ja vaikutuksia ihmiskehoon.
Rantanen ei koe olevansa terveysintoilija, mutta hänellä on kokemusta veganismin vaikutuksista arkiterveyteen, eli yleiseen hyvinvointiin - niin fyysiseen kuin myös psyykkiseen.
Rantanen kiinnostui kasvisruokavaliosta jo teininä, mutta vegaaniksi hän siirtyi vasta muutama vuosi sitten.
- Kuten siinä iässä tyypillistä, kiinnostuksen kohteet kerkesivät muuttua monta kertaa. Olin tutkinut eläinetiikkaa, ja kun lähdin mukaan tammikuun vegaanihaasteeseen, paluuta eläinperäiseen ruokavalioon ei ollut.
Uusi suunta
Kun Rantanen aloitti vegaanina, hän sairasti syömishäiriötä. Veganismi tarjosi hänelle kuitenkin uuden näkökulman ruokaan ja syömiseen.
- Ruoka ei ollutkaan enää pelottavaa vaan jännittävää. Huomioni kiinnittyi syömäni ruoan määrän sijaan sen laatuun ja sisältöön, jolloin aloin huomata muutoksia myös fyysisessä olossani ja kunnossani.
'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
Veganismin vaikutukset hänen terveyteensä ovat pitkälti mielenterveyteen liittyviä, mutta samalla myös fyysinen terveys koheni.
- Painoni nousi alipainosta normaaliin, hiukseni saivat eloaan takaisin ja kynnet alkoivat kasvaa. Myös vastustuskykyni parani.
Kun Rantanen perehtyi veganismin globaaleihin vaikutuksiin, eläintuotteista kieltäyminen lisäsi hyvää oloa.
- Ensimmäistä kertaa vuosiin sain ruoasta positiivisia kokemuksia - terveysvaikutusten lisäksi. Vegaaniksi ryhtymisen syitä on varmaan yhtä paljon kuin vegaaneja, mutta mikään syy ei ole huono. Sekä sipsikaljavegaanit että terveysvegaanit tekevät hillittömän paljon hyvää planeetallemme.
''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''' Kyllä se peura pakastimessa tuntuu paremmalta kun auton alla.
Metsästys on paras tapa pienentää kantaa ja liha on sekä hyvää, että terveellistä.- Lihapoltsi
Kukin syököön niinkuin itselle parhaiten sopii, mutta lapsia pitäisi ohjata monipuoliseen ruokavalioon, ilman ideologiaa. Kasvisravinto myös voi olla pitkälle prosessoitua ja teollisesti valmistettu onkin sitä. Vegaanin ruokavaliota pitää täydentää enemmän ulkomaisilla raaka-aineilla, koska pitkän kasvuajan vaativat valkuaiskasvit menestyvät vain pienessä osassa maata ja tänävuonna sielläkin huonosti. Eläintuotanto takaa huoltovarmuuden ja parantaa kauppatasetta.
- Taaslihapoltsi
Vielä jatkan: maailmalla paljonkäytetty halpa maissitärkkelys, osana teollista massatuotantoa aiheuttaa naudoilla tulehdustyyppisen tilan elimistöön, mikä huonontaa lihan laatua. Nauta on luonnostaan korsirehunsyöjä ja monivuotisilla nurmilla meillä ne täällä ruokitaan, Brysselissä tätä ei ymmärtetä, sillä K-Eurooppakin nojaa yksivuotiseen maissiin.
- Anonyymi
Taaslihapoltsi kirjoitti:
Vielä jatkan: maailmalla paljonkäytetty halpa maissitärkkelys, osana teollista massatuotantoa aiheuttaa naudoilla tulehdustyyppisen tilan elimistöön, mikä huonontaa lihan laatua. Nauta on luonnostaan korsirehunsyöjä ja monivuotisilla nurmilla meillä ne täällä ruokitaan, Brysselissä tätä ei ymmärtetä, sillä K-Eurooppakin nojaa yksivuotiseen maissiin.
Vastenmielistä sadismia.
Minullakin tuo jokapaikan tärkkelys aiheuttaa verensokerin heittelyä ja kroonista ripulia.
Lieneekö yleiset paksusuolen tulehduksetkin tämän muoti-ilmiön aiheuttamia.
Ihminenhän ei osaa muuta tehdä kuin pahuutta.
- kasvis.syöjä
Justiissa viikolla uutisoitiin että ihmiset ovat yleisesti suomessakin vähentäneet punaisen lihan kulutustaan merkittävästi ja siirtyneet yhä enemmän soija ja muihin korvaaviin tuotteisiin.
Punaisen lihan vaarallisuus aletaan tiedostamaan jo yleisestikin. Punaisen lihan syöminenhän lisää sydän ja verisuonitauteja ja erilaisia syöpätauteja.- Anonyymi
Punaisen lihan vaarat tiedetään, kun sitä on niin kauan käytetty ravintona.
Soijan ja muiden vegaanivaihtoehtojen vaikutuksia ei vielä tiedetä, katsellaan 100 vuoden päästä.
Se on ainakin varmaa, että ruokien lisäaineet ovat lisänneet syöpien määrää.
- stop_sokeri
Prosessoitu sokeri eli maissi- ja soijatärkkelyspaska on kaiken pahan alku ja juuri! Ihmisen keho ei tarvi yhtään sokeria ja silti sitä mätetään ennätysmäärät kehoon! Sokeri toimii syöpäsolujen poltooaineena.
- Anonyymi
Mää nuolen vaan raakaa lihaa
- Anonyymi
Karnitiini on kotimainen ravintolisä, joka sisältää hyvin imeytyvää L-karnitiinitartraattia. Tämä aminohappo on tärkeä tekijä rasvahappojen kuljetuksessa mitokondrioihin, missä ne muunnetaan energiaksi. Valmiste on vegaaninen sekä laktoositon ja gluteeniton.
Hyvin imeytyvä L-karnitiinitartraatti
Auttaa rasvahappojen kuljetuksessa soluihin
Helppokäyttöinen, helposti nieltävä tabletti
Sopii vegaaneille
Laktoositon, gluteeniton ja hiivaton
Tunne olosi energisemmäksi ja tue kehosi luonnollista rasva-aineenvaihduntaa L-Karnitiinin avulla. Kokeile jo tänään! - Anonyymi
Jaa miksi se nostaa riskiä?
- Anonyymi
ja ennen vanhaa syötii lihaa vaikka kuinka paljo eikä mitään ollu. toi on pelkkää valetta koko uutine, muttako tosikot ottaa liian tosissaa tollaset pikku aiheet mistä ei mitään tuu.
- Anonyymi
WHO:
Cancer risk can be reduced by:
not using tobacco;
maintaining a healthy body weight;
eating a healthy diet, including fruit and vegetables;
doing physical activity on a regular basis;
avoiding or reducing consumption of alcohol;
getting vaccinated against HPV and hepatitis B if you belong to a group for which vaccination is recommended;
avoiding ultraviolet radiation exposure (which primarily results from exposure to the sun and artificial tanning devices) and/or using sun protection measures;
ensuring safe and appropriate use of radiation in health care (for diagnostic and therapeutic purposes);
minimizing occupational exposure to ionizing radiation; and
reducing exposure to outdoor air pollution and indoor air pollution, including radon (a radioactive gas produced from the natural decay of uranium, which can accumulate in buildings — homes, schools and workplaces).
- Anonyymi
"yhdysvaltalainen" 😂 yhtä uskottava kuin yksisarvinen
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1851354Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221158- 48874
- 70870
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53790Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva49753- 53722
- 33692
- 60689
- 47670