Eli pystyykö laihduttamaan sillä tavalla että ensin näännyttäisi itsensä tiettyyn painoon jonka jälkeen rupeaa treenaamaan lihaksia ja syömään normaalisti? Vai tuleeko kaikki läskit takaisin?
Pystyykö näin laihduttaa?
Läskienvanki
1
230
Vastaukset
- hiljaahyvätuleee
Lihasten kertyessä ja normaalisti syödessä rasvaa tulee pakostakin vähän takaisin (ihmimilliselle tasolle eli ei rasvaprosentti voi mikään 0 olla), mutta ei paljoa, joten ei sitä rasvaa niinkään läskiksi voi kutsua. Lihomista siis turha pelätä. Lihakset kuitenkin kaikista tehokkaimmin kehittyy kun kehossa on rasvaa, jollon ne pystyy saamaan energiaa. Eli ilman minkään näköstä "läskiä" tai miten sen haluat ottaa lihasten kasvatus on hitaampaa. Tuo kuulostaa hyvältä kiinteytymistavalta ensin tiputtaa rasvoja ja sitten treenata, ainut mihin tartun on sana "näännyttäminen". Sitä en suosittele. Aineenvaihdunta hidastuu mikä ei treeninkään alkaessa sitten ole hyvä juttu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1921331Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221148- 48864
- 70860
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53790Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50745- 53712
- 33692
- 60689
- 52667