Kuinka paljon viikossa tippuu paino jos juon pelkkää vettä ja kahvia.
Olen muuten hyvin hoikka ja aloittamassa viikon paaston johon kuuluu ulkoilua ja kevyttä liikuntaa.
Olis tarkoitus saada 5-10kg pois ja mahtua xs-s kokoon auttakaa.
Viikko syömättä muruakaan.
Anonyymi
4
116
Vastaukset
- Anonyymi
ei kannatta olla noin pitkää aikaa syömättä mitään, ratkeaa ahmimaan kaikkee joten mä suosittelen mun omaa dieettiä eli 700kcal max päivässä. silleen ei tuu oikeestaan missään vaiheessa nälkä ja hyvin lähtee kilot. sitteku on tottunu 700kcal voi vähentää 500kcal päivässä
Siis no kyl siin kai se 5kg lähtee.. mut ne tulee yhtä nopeesti takas ku on lähetnytkin
- Anonyymi
Just niin, lähtee kyllä mutta lähinnä nesteitä.
Entäs sitten kun pitäisi alkaa syödä? Et kai ole suunnitellut lopun ikääsi syömättä olla? Kun alat syödä, kroppa pitää kyllä siitä huolen että ottaa joka ikisen murun visusti käyttöön, ja melko kovaa sisua vaatii jos aiot olla repeämättä ahmimaan.
Paasto on huonoin keino laihtua (muuta kuin hetkeksi) mutta koska et tätäkään kuuleviin korviisi tule ottamaan, en voi muuta kuin suositella että kokeile! - Anonyymi
Syö sama kuin ennen, mutta karsi makeat pois.
Liiku puoli tuntia enemmän päivässä.
Vaikka kävelyä.
Laihdut terveellisesti ja pysyvästi.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih496415Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j6552709Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens831229- 841155
Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?
Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.851144Anteeksi Pekka -vedätys
Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä601098Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.
Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä2811083- 891080
- 70971
- 228864