Havahduin housuostoksilla kun ei enää 32 tuuman housut sopineet.
Olisi pitänyt ottaa muutaman tuuman suuremmat.
Ajattelin että menen sitten näillä vanhoilla venyneillä ja laihdutan.
Painoin 80 kiloa silloin, eli ei puhuta edes ylipainosta kohdallani mutta tuntin olevani lihava. Aloin samalla nostelemaan rautaa. En tehnyt mitään hauiskääntöjä enkä käyttänyt koneita vaan tangolla tein perusliikkeitä jotka ottaa useampaan lihakseen samaan aikaan. Esim. rinnalleveto tai maastanosto. En ole vahva, rive on 60 kiloa nyt ja veto 150 ja olen mies.
3 kuukautta myöhemmin paino on edelleen sama, mutta nyt menee 32 tuumaa, vatsalihakset näkyvät ja nahkatakkini puristaa jos vetoketjun vetää kiinni.
Mitä ihmettä siis? Olin siinä uskossa että näin pienillä kaloreilla mitä söin, alle 2000, ei vosi kasvattaa lihaksia samalla kun laihduttaa. Tosin söin niin puhdasta ruokaa kuin vain suinkin ja valmistin kaiken itse.
Jatkuukohan tätä lihaskasvua vielä pitkäänkin tälläisella dieetillä?
Lihaskasvu ja laihdutus?
Anonyymi
0
77
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/2111682Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1411435- 541163
- 641142
- 741045
Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva55960- 107947
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53870- 82840
Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla6831