elikkäs oon 08 tyttö ja haluisin hoikemmat tai sirommat jalat. ois kiva jos joku kertoisi miten saisin laihemmat jalat (SUURIMMAKSI osaksi reidet.) kiitos jos joku auttaa <3
miten saada hoikat/sirot jalat? auttakaa !
Anonyymi
8
629
Vastaukset
- Anonyymi
Olet vielä nuori ja kasvuiässä, joten ei mitään hätää jos et ole ylipainoinen. Katsot vaan mitä suuhusi pistät etkä mätä hamppareita ym roskaruokaa ja liikut riittävästi. Jatkuva istuminen ja roskaruuan mättäminen leventää niin reisiä kuin persustakin. Kävelystä on hyvä aloittaa jos et muuta liikuntaa harrasta. Jos kuljet esim koulumatkat bussilla niin kävele osa matkasta niin että jäät aiemmalla pysäkillä pois, tai sitten kotiin päästyäsi käyt vaikka alkuun ihan muutaman kilsan lenkillä, sitä voit sitten kunnon kohetessa pidentää halusi mukaan. Koulussa kuitenkin joudut paljon istumaan niin vastineeksi pitäisi ainakin yrittää liikkua eikä kaiket vapaa-ajatkin istua/ sängyllä makoilla.
- Anonyymi
kiitos tosta ekasta kommentista! :) en oo tosiaan ylipainoinen tai mtn.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
kiitos tosta ekasta kommentista! :) en oo tosiaan ylipainoinen tai mtn.
Koulussa istuessa jalkojen hyvinvointiin auttaa myös kun pyörittelet välillä niitä nilkkojasi ja oiot ja kipristät jalkateriä ja nilkkoja, bussipysäkillä ja välitunnilla voit jumpata jalkoja nousemalla varpaille ja laskeutumalla alas. Samaa voit tehdä kotonakin jos et lenkille pääse jostain syystä. Liike on lääke moneen vaivaan :)
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Koulussa istuessa jalkojen hyvinvointiin auttaa myös kun pyörittelet välillä niitä nilkkojasi ja oiot ja kipristät jalkateriä ja nilkkoja, bussipysäkillä ja välitunnilla voit jumpata jalkoja nousemalla varpaille ja laskeutumalla alas. Samaa voit tehdä kotonakin jos et lenkille pääse jostain syystä. Liike on lääke moneen vaivaan :)
Furesis
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Koulussa istuessa jalkojen hyvinvointiin auttaa myös kun pyörittelet välillä niitä nilkkojasi ja oiot ja kipristät jalkateriä ja nilkkoja, bussipysäkillä ja välitunnilla voit jumpata jalkoja nousemalla varpaille ja laskeutumalla alas. Samaa voit tehdä kotonakin jos et lenkille pääse jostain syystä. Liike on lääke moneen vaivaan :)
kiitos vinkistä!
- Anonyymi
jos ei ole ylipainoinen niin varsin epätodennäköistä että jalat olisivat mitkään pölkyt.
- Anonyymi
kyllävain nyt ainakin minulla sattuu olemaan.
- Anonyymi
Sairaalloista nettiaddiktiobuumia sinulla lykkää! Nyt "8v." ikääsi saa laittaa lisää peräti 72 vuotta. Karjalasta kajahta vai? Kuin pöpilän juttui!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 723053
- 552715
Kuoleman pelko katosi
Olen pelännyt koko elämän ajan kuolemaa mutta yhtäkkiä kun hindut paljastivat totuuksia uskonnoista noin aloin yhtäkkiä4322335- 792178
- 951996
- 541906
- 121576
Kuhmolainen on selvästi kepun lehti
Kuhmolaise etukannessa oli Kuva kun Jaskalle annettiin karhu patsas.mutta kukmolaislehti oli niin kepulainen että Jaskan171537Ei mun tunteet
ole mihinkään kadonnut. Enkä mä sua inhoa tai ole kyllästynyt. Mä ymmärsin, ettet ole kiinnostunut minusta, ainakaan sil301380Mitä nämä palautteet palstalla ovat?
Joku uusi toimintatapa rohkaista kirjoittajia vai mistä on kyse?291349