Tämän takia kannattaa harrastaa vain terveysliikuntaa eli pyöräilyä,kävelyä,hiihtoa yms
Laihduttamisessa ei tarvitse käydä ollenkaan kuntosalissa.Näitä samanlaisia tapauksia on vaikka kuinka paljon,tässä on vain yksi mitä tiedän.
https://vm.tiktok.com/ZGdYURvhP/
Miksi harrastan vain terveysliikuntaa
Anonyymi-ap
4
137
Vastaukset
- Anonyymi
Minä harrastan terveysliikuntaa ja poljen kuntopyörällä silloin, kun en ole pyöräillyt. Olen saanut painoa kuriin, mutta se on tullut pikkuhiljaa niuhottamalla.
Laihduttajan kannattaa nimenomaan käydä salilla jotta minimoi lihaskadon. Kestävyysliikuntaa voi harrastaa jos on aikaa mutta normaalitehoilla sillö ei ole juurikaan merkitystä laihtumiseen.
- Anonyymi
Kyllä sitä voi käydä kuntosalissa,mutta ei kannata tehdä siellä ainakaan mitään vaarallisia liikkeitä
Esim maastanosto eikä käyttää liian suuria painoja missään liikkeissä.
- Anonyymi
Itse en liho kesällä ollenkaan kun pyöräilen 8-12 tuntia viikossa. Saatan laihtua muutaman kilon vaikka syön hevosen lailla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1921331Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221148- 70870
- 48864
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53790Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50745- 53712
- 33692
- 60689
- 52667