Miten saada nilkat vahvemmiksi. Tuntuu että nuljahtelee koko ajan.
Nilkat nuljuu
nilkkavamma
2
594
Vastaukset
- PiPi
Yksi vaihtoehto voisi olla maastossa lenkkeily/kävely/liikkuminen. Siellä nilkat joutuu tekemään töitä vähän enemmän kuin tasaisella.
- mmmkl
Mulla on nivelsiteet revennyt osittain pariin kertaan, kun on tullut vähän huonosti jalan päälle. Tästä voi aiheutua nilkan löystyminen ts. nilkan väljyys. voidaan hoitaa kiristys leikkauksella, jos tarve vaatii.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/2131722Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1411455- 721238
- 541173
- 741065
- 109999
Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva55960Kesän odotuksia hyrynsalmella
Kyllä kesällä hyrynsalmellakin on mahdollisuus osallistua kylän menoon monella tavalla . On kaunislehdon talomuseolla6921Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53870- 82850