Ruoka-aineista

Itselleni sitrushedelmät, mansikka, mustaherukka aiheuttavat varmasti migreeniä. Aprikoosimarmeladi taitaa olla pahinta, siinä on tosi paljon rikkihapoketta joka laukaisee lähes välittömästi kohtauksen. Itse saan kohtauksen tunnin sisällä.
Pähkinät aiheuttavat myös liikaa syötäessä migreenen ja olen huomannut kaikissa ruoka-aineissa saman...jos syön säännöllisesti esim. muutaman päivänä peräkkäin ilmiö on varma. Esim. pesto ei aiheuttanut parin syömispäivän jälkeen migreeniä, mutta kolmannen-neljännen päivän maissa se alkoi, siinä onkin aika pähkäily..mikähän taas aiheuttaa nämä kohtaukset. Sitten vaan miettimään mitä uutta olen viimepäivinä syönyt. Vanhetessa valitettavasti jotenkin herkistyn ja saan lisää "allergisoivia" aineita.
Minulla on verenpainelääkitys päivittäin migreenin estoon ja sitten B-vitamiini ja omega 3 ovat ehdoton lisä...pärjään aika hyvin ja normaaleilla kipulääkkeillä pärjään tällä paketilla ilman särkyä kun otan Miranax buranacapsin heti kun auraoire alkaa...