VIHDOIN LöYTYY OHJEET JOILLA PääSTääN KESäKUNTOON...
Laita tämä eteenpäin ainakin yhdelle henkilölle tunnin sisällä, niin pysyt sutjakkana viisi tuntia ennen seuraavaa ruokailua.
DIEETTIOHJEET:
1. Jos syöt jotakin, eikä kukaan näe, siinä ei ole kaloreita.
2. Jos juot kevytlimsan ja syöt suklaapatukan, kevytlimsa mitätöi suklaapatukan kalorit.
3. Jos syöt toisen henkilön kanssa etkä syö enempää kuin hän, kaloreita ei lasketa.
4. Lisäkkeeksi syödyn ruoan kaloreita ei milloinkaan lasketa, esim. kaakao ja juustokakku.
5. Jos lihotat ihmiset ympäriltäsi, näytät itse hoikemmalta.
6. Elokuviin liittyvät ruuat, kuten popcorn ja perunalastut, eivät lihota, koska ne ovat osa elokuvaelämystä eivätkä ravintoa.
7. Keksin, munkin, tms. puolikkaissa ei ole kaloreita. Puolittaminen saa kalorit valumaan ulos.
8. Jos valmistat ruokaa, ei välineistä nuolluissa aineissa ole kaloreita.
9. Samanvärisissä ruoissa on sama määrä kaloreita, esim. pinaatti ja päärynäjäätelö, herkkusienet ja vaniljajäätelö. HUOMAA!Suklaa on universaali väri ja siksi sopii yhteen minkä tahansa muun värin kanssa.
10. Kylmissä ruoissa ei ole kaloreita, koska kalorit ovat lämmön yksiköitä (esim. pakastetut piiraat, jäätelö, hyvin temperoidut juomat, erityisesti jääpalalliset). Ulko-olosuhteissa alle 25 asteen lämpötilassa mikä tahansa nautittava lasketaan kylmäksi, esim. hiillostettu makkara ja vohveli kermahillolla.
Ketjukirjeen dieettiohje
6
403
Vastaukset
- Pirre*
, olipa hyvä - kiitos makeista (kalorittomista) nauruista :))
- ikuinen laihduttaja
Kiitos, tämä on kiva, laitetaan eteenpäin!
- Läski-Leevi
että meistä lihavista on teille laihoille nauramista. Jätte kiva, naurakaa oikein olemattomien mahojenne pohjista, senhän te osaatte.
maistu, jos mahakin hytkyy?
Itselleen nauraminen maistuu kaikesta parhaalle, kokeile vaikka. ;))))- pohojalaanen
optimisti-orvokki kirjoitti:
maistu, jos mahakin hytkyy?
Itselleen nauraminen maistuu kaikesta parhaalle, kokeile vaikka. ;))))Pois tiältä, mahaa tuarahan!
- kaskisara
Tämä pelasti tämän kesän, ja ehkä seuraavankin. Lähdenkin tästä grillaamaan, kun tuo sade lakkaa! Ja mansikkakakun kermavaahdolla olen tehnyt jo! Eikun nauttimaan!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mies vinkkinä sulle
Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista1018063- 1075667
- 2795013
- 494953
- 763727
- 542940
- 642677
Olet oikeasti ollut
Niin tärkeä mulle ja kaikki meidän väliltä on pilattu ei yksistään sinun toiminnalla vaan minun myös.222508Kuuluu raksutus tänne asti kun mietit
Pelkäätkö että särjen sydämesi vai mikä on? En mä niin tekisi mies koskaan 😘292442- 422368