Tehoaako paremmin kuin yksi treenikerta, lisäksi bodypumpia ja spinningiä harrastan.
Astangajooga kaksi kertaa viikossa?
Jos haluaa
3
1539
Vastaukset
- ties mitä
Tehoaako mihin? Miten nyt liikunta yleensä tehoaa?
Tietenkin myös joogassa harjoitus tekee...jne - MehiläinenMaija
Kaksi kertaa viikossa on ihan hyvä tapa tutustua astangajoogaan.
- Hanna
Hei!
Jooga ohjaajat suosittelevat vähintään kahta kertaa viikossa, että edistyy. Tässä on rahastuksen meinikiä. Body Pumpin ja Spinningin kanssa kerta varmaan riittää, mutta jotkut hurahtavat joogaan...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1981552Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1231288- 521052
- 72975
- 58883
Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva52883- 105865
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53850- 43838
- 82820