Saunasta huono olo?

verenpaine

Moi!

Itselläni on verenpaine ollut jo vuosia melko koholla (170-160/105-95).
Jostain syystä pää ei tunnu kestävän saunomista:tulee lievää päänsärkyä ja hieman huonovointinen olo.Päässä on rasittunut olo.

Nuorempana sauna rentoutti mutta ei enää.Olisiko korkealla verenpaineella yhteyttä saunomisen aikaiseen ja jälkeiseen huonoon oloon?

4

1829

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • *'''''

      Saunan jälkeen saattaa verenpaine laskea. Tuollaiset paineet, mitä kerrot itselläsi olevan, olisi kyllä pikaisesti hoidettava normaalille tasolle. Tehoavia lääkkeitä on.

      • laskee myös

        Siis jo löylyssä olemisen aikana alkaa tuntumaan huomausta, joten olenkin lyhentänyt löylyhetket minimiinsä eli vilvottelutaukoja tarpeeksi tiheään.

        Myös nesteen nauttiminen ennen saunomista auttaa tuohon paineiden laskuun - ei mitään saunaoluita vaan ihan reilusti vettä ennen saunaa.

        Ne paineiden laskuthan ainakin osittain johtuvat reilusta hikoilusta eli nestetasapaino kärsii, tulee kuivumista ja silloin paineet laskevat.

        Ja todellakin paineet alas! Nuo lukemat ovat tosiaankin selvästi yli kaikkien rajojen.

    • krammax

      Miksi pitäisi ylipäätään käydä saunassa? Minä en ole koskaan pitänyt saunomisesta. Kotona sellainen on tilaa viemässä, mutta en ole käynyt siellä vuosiin.
      Suurin osa maailman ihmisistä ei ole koskaan edes nähnyt saunaa. Jos saunominen olisi terveellistä, niin suomalaiset olisivat maailman tervein kansa. Näin ei kuitenkaan ole.

      • sasse

        Kuka on väittänyt että sauna tekisi sairaat terveiksi? Kaikki eivät osaa saunastakaan nauttia.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. En voi jutella kanssasi

      tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih
      Tunteet
      27
      4487

    2. Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.

      Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j
      Maailman menoa
      459
      1327

    3. Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa

      Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens
      Maailman menoa
      77
      1070

    4. Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.

      Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä
      Idän uskonnot
      358
      981

    5. Koska olet rakastellut

      Kaivattusi kanssa viimeksi?
      Ikävä
      77
      893

    6. Anteeksi Pekka -vedätys

      Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä
      Maailman menoa
      53
      891

    7. Kumpi tästä

      Teidän tilanteesta teki vaikeaa? Sivusta
      Ikävä
      59
      820

    8. Kaikkia ei voi miellyttää

      Eikä ole tarviskaan. Hyvää huomenta ja mukavaa perjantaita. 😊❄️⚜️✌🏼❤️
      Ikävä
      228
      794

    9. Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa

      Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses
      Haapavesi
      57
      697

    10. Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?

      Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.
      Ikävä
      42
      689
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt