Lääkärin vinkit herkälle iholle?

ihotautilääkäri joka moiset "neuvot" antoi?
Tuskin oli...

Voisit koittaa solariumia ennen matkalle lähtöä. Itse olen ottanut viiden kerran kuurin (20 min kerrallaan) enkä ole kertaakaan lomalla palanut kun muistaa vielä kunnon aurinkosuojan. Solarium valmistaa ihoa aurinkoon etkä parissakymmenessä minuutissa vielä palaa ehdi, jos epäilet, niin kysy paikan päällä josko lyhyempi aika olisi sopiva.

Itse olen ehkä ihotyyppiä II: palan helposti, en rusketu helposti mutta olen saanut selvät rusketusraidat esim talvella etelänmatkalla. Rusketusta alkaa muodostua vasta kun iho vähän palaa, en polta tarkotuksella mutta niin voi käydä vaikka kotikaupungin torilla kesäkuussa 15 min ostoskierroksella!!! ilman suojavoiteita.
Levitä suurikertoimiset suojavoiteet hyvissä ajoin ennen aurinkoon menoa, levitä uusi kerros aina uinnin jälkeen (pyyhekuivaus hankaa osan voiteesta aina mukaansa).
Noista kapseleista yms en ole itse hyötynyt, eivät helpota rusketuksen muodostumista eivätkä estä palamista.
Jos onnistut saamaan jonkinlaista pohjaa jo täällä toukokuussa, etkä polta itseäsi, jatkat auringonottoa maltillisesti läpi kesän, esim pyöräillen yms. on syksyllä sulla nätti rusketus, ei tumma mutta tasainen, ja sen voi huomata vielä talvellakin.
Ai niin, muista tehdä vartalon kuorinta ennen aurinkokautta, halvin kaupan kuorintavoide, rakeinen, on ihan sopiva: Loreal, Garnier, Lumene, mitä niitä nyt onkaan.

Vähän erikoisia nuo "karaisuvinkit" kyllä... Asiaan liittyen tuli mieleen, että mieheni, joka ei kovasti kestä aurinkoa ja on melko herkkäihoinen muutenkin, sai mittavan ihottuman Kreetalla. Lekuri tuikkasi kortisonipiikin ja rupatteli ihosta noin yleisesti ja totesi myös ihottuman olevan monen asian summa, ei välttämättä pelkästä auringosta johtuva. Lomalla hikoilee jatkuvasti, käydään enemmän suihkussa, vesi on tosi kovaa eli kalkkipitoista, hotellien pyyhkeet pestään melko rankoilla pesuaineilla, uiminen ärsyttää ihoa, jatkuvan tuulen puhaltama hiekka ärsyttää, aurinkosuojat ärsyttävät jne.

Missään nimessä ei kannata polttaa itseään eikä mielestäni käydä solariumissa. Suojaus on tärkeintä, muutenkin ulkona ollessa eikä pelkästään rannalla. Jos huomaa palamista tai muuta ihottumaa, heti pitkähihainen päälle vaikka olis miten kuuma. Hattu ja arskalasit käyttöön.

Älä usko moista puoskaria.

Ensinnäkin solariumin antama suoja on vanhentunutta tietoa. Ja sitäpaitsi solariumia ei edes suositella herkälle iholle.

Tosi vahvat suojavoiteet (apteekit ja erikoismyymälät), niiden jatkuva käyttö ja lisääminen pitkin päivää. Eli voiteet aina mukana. Hattu tai huivi päähän. Olkapäät aina piilossa. Ja sit jos syö tai kahvittelee ulkona, niin tekee sen varjossa. Ja iltaisin runsas rasvaus rauhoittavalla ja kosteuttavalla voiteella, esim. joku erikoisvoide auringonoton jälkeen. Ikävä kyllä en voi suositella käyttämiäni merkkejä sillä niitä ei saa suomesta. Harmi.

Jotkut levittävät kortisonivoiteita iltaisin palaneisiin kohtiin. Ylipäätään palamista kannattaa varoa, eli unohda konitohtorin opit. Nämä keinot ovat auttaneet ainakin minua.

Kiitos vinkeistä :) On aina ihan asiallista kyseenalaistaa sellaiset ohjeet, jotka tuntuu maalaisjärjellä epäilyttäviltä ja etsiä tarkempaa tietoa. Taidan jättää solariumin väliin ja keskittyä ennemminkin hellimään ihoa kuorinnalla, ahkeralla rasvaamisella, kunnon kertoimilla ja suojaavilla vaatteilla. Rusketustahan saa purkistakin, ensisijaisena tavoitteena olisi kerrankin saada nauttia täysillä lomasta ilman palamista.

kysyitkö samalla lääkärikäynnillä myös muita kosmeettisia meikkivinkkejä?


ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha ha ha ha ha ha hah ahahahah hahah ha

ihan normaali järjellä ajateltuna. Kannattaa vältellä aurinkoa pahimpaan aikaan eli keskipäivällä ja jos on pakko itteensä grillata niin laittaa kunnon suojakertoimet 40-50, ja lisää sitä säännöllisin väliajoin. Ja rasvaa itseään kosteusvoiteella joka päivä,ettei iho kuivu.
Voi olla että muutama kerta solariumia ennen matkaa maltillisesti otettuna voi auttaa ettei pala.
Missään nimessä kenenkään ei kannata antaa itsensä palaa auringossa!!!!

Millähän idiootilla sinä olet käynyt?

Eihän Kroatia ole niin "kuuma" maa,että ihan tuosta noin palaisit iholtasi.Mutta jos on herkkä ihoinen
ja vaalea "maitonaama",kannattaa toki varoa.
Itse olen juuri sellainen ja tropiikissakin paljon
matkustellut,vuosien mittaan olen oppinut ja tässä
vihjeeni:3 viikkoa ennen matkaa aloitan syömään
aurinkokapseleita (beettakaroteeni)ja käytän normaalia enemmän kosteuttavaa ihovoidetta.
Kapseleita syäön siis koko matkan ajan ja vielä parisen viikkoa jälkeenkin.Suojaava rasvaus tärkeää
aloitan yleensä kertoimella 40,sitten alennan vähi-
tellen käyttäen kuitenkin 25 suojakerrointa,jos siis tropiikissa olen,Välimerellä ja lievemmässä
kyllä 20-15kertoimet ovat riittäneet.
Apteekista olen ostanut Louis Widmerin voiteet.
Ovat hinnakkaita,mutta todella hyviä.
Huolellinen pesu ja sitten jälkirasvaus.
Kosteusvoidetta siis reilusti ja ennen suojarasvausta taas kunnollinen ihon puhdistus ja pesu.
Siinäpä se.Hauskaa matkaa.
Vielä:solariumia ei nykyisin suositella.