kauan voin paastota?

paatoilija...

Olen ollut paastolla pari viikkoa jossa olen juonut vettä ja pari lasia mehua päivässä, laihtunut normaali painosta alipainoon.. kuukautiset lähteneet parissa viikossa.
Haluan siis kysyä, kauanko ihminen voi paastota mehulla ? Harrastan myös kilpaurheilua. Kärsin jonkin sortin syömishäiriöistä, joten en voi syödä mitään tai se johtaa ahmintaan. Olen hukassa, mutta aion elää paastolla.
Onko kellään kokemuksia?

5

496

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • mehutar

      Teet tosi hallaa elimistöllesi, jos paastoat pitkään yhtäjaksoisesti. Paastolla kannattaisi aina juoda vitamiinipitoisia sokeroimattomia mehuja, esim. Biotta. Mutta niilläkään ei saisi paastota monia viikkoja putkeen. Ensikertalaiselle sopiva paasto on 4-5 päivää. Laihdutuskeinona sitä ei pidä käyttää. Keho ottaa alipainoisella tarvitsemansa ravinteet lihaskudoksesta, jolloin urheilutuloksetkin kärsivät varmasti.

      Sinun kannattaisi keskustella jonkun ammattiauttajan (psykologi, tereydenhoitaj tms.) kanssa syömishäiriöstäsi, niin saat ahmimisen hallintaan, eikä tarvitse lopettaa syömistä kokonaan. Ahmimiskohtauksia tulee helposti myös silloin, jos on ensin olut pitkään syömättä/syönyt huonosti. Onnea sinulle, toivottavasti saat syömishäiriösi hallintaan.

    • nngmmytm

      Hah, hah. Vai harrastat muka kilpaurhailua ja olet ollut pari viikkoa pelkällä nestepaastolla. Montako metriä jaksat nykyisessä kunnossa juosta? 5 vai peräti 10?

      • femaleQ

        Olet sairastunut/sairastumassa anoreksiaan. Viimeisellä keho ottaa ravinteet sydänlihaksesta. Ja se ei ole enää yhtään kivaa. Usko pois lihaksikas ja sopusuhtainen, normaalipainoinen vartalo on kaunis.

      • slkdhahfladsf
        femaleQ kirjoitti:

        Olet sairastunut/sairastumassa anoreksiaan. Viimeisellä keho ottaa ravinteet sydänlihaksesta. Ja se ei ole enää yhtään kivaa. Usko pois lihaksikas ja sopusuhtainen, normaalipainoinen vartalo on kaunis.

        VINKKI ; jatka vaan paastoa ja katso kauan jaksat.......

      • sosiologi dddd
        slkdhahfladsf kirjoitti:

        VINKKI ; jatka vaan paastoa ja katso kauan jaksat.......

        tuhoutuu jo viikon päästä..

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut

      Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/
      Ikävä
      191
      1254

    2. Miettimisen aihetta.

      Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.
      Ikävä
      122
      1108

    3. Mitkä on 3 viimeistä sanaa

      sun ja kaivattusi viesteilyssä? Ensin sun, sitten kaivatun?
      Ikävä
      48
      824

    4. Kai sä näät

      Ku sua katson et olen aika rakastunut. Rakkaus ei vain ole aina niin yksinkertaista
      Ikävä
      70
      820

    5. Just nyt mä

      En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman
      Ikävä
      53
      760

    6. Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle

      Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva
      Ikävä
      50
      695

    7. Kuinka hyvin tunnet mut?

      Kerro musta mies jotain.
      Ikävä
      33
      672

    8. Piristä mua ystävä

      Hyvä💫...
      Ikävä
      60
      659

    9. Nainen, mitä ajattelet minusta?

      Mitä tuntemuksia saan aikaan sinussa? :/
      Ikävä
      52
      637

    10. Hakeudu hoitoon.

      En oo kiinnostunut susta.
      Ikävä
      50
      625
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt