Olen ollut paastolla pari viikkoa jossa olen juonut vettä ja pari lasia mehua päivässä, laihtunut normaali painosta alipainoon.. kuukautiset lähteneet parissa viikossa.
Haluan siis kysyä, kauanko ihminen voi paastota mehulla ? Harrastan myös kilpaurheilua. Kärsin jonkin sortin syömishäiriöistä, joten en voi syödä mitään tai se johtaa ahmintaan. Olen hukassa, mutta aion elää paastolla.
Onko kellään kokemuksia?
kauan voin paastota?
paatoilija...
5
466
Vastaukset
- mehutar
Teet tosi hallaa elimistöllesi, jos paastoat pitkään yhtäjaksoisesti. Paastolla kannattaisi aina juoda vitamiinipitoisia sokeroimattomia mehuja, esim. Biotta. Mutta niilläkään ei saisi paastota monia viikkoja putkeen. Ensikertalaiselle sopiva paasto on 4-5 päivää. Laihdutuskeinona sitä ei pidä käyttää. Keho ottaa alipainoisella tarvitsemansa ravinteet lihaskudoksesta, jolloin urheilutuloksetkin kärsivät varmasti.
Sinun kannattaisi keskustella jonkun ammattiauttajan (psykologi, tereydenhoitaj tms.) kanssa syömishäiriöstäsi, niin saat ahmimisen hallintaan, eikä tarvitse lopettaa syömistä kokonaan. Ahmimiskohtauksia tulee helposti myös silloin, jos on ensin olut pitkään syömättä/syönyt huonosti. Onnea sinulle, toivottavasti saat syömishäiriösi hallintaan. - nngmmytm
Hah, hah. Vai harrastat muka kilpaurhailua ja olet ollut pari viikkoa pelkällä nestepaastolla. Montako metriä jaksat nykyisessä kunnossa juosta? 5 vai peräti 10?
- femaleQ
Olet sairastunut/sairastumassa anoreksiaan. Viimeisellä keho ottaa ravinteet sydänlihaksesta. Ja se ei ole enää yhtään kivaa. Usko pois lihaksikas ja sopusuhtainen, normaalipainoinen vartalo on kaunis.
- slkdhahfladsf
femaleQ kirjoitti:
Olet sairastunut/sairastumassa anoreksiaan. Viimeisellä keho ottaa ravinteet sydänlihaksesta. Ja se ei ole enää yhtään kivaa. Usko pois lihaksikas ja sopusuhtainen, normaalipainoinen vartalo on kaunis.
VINKKI ; jatka vaan paastoa ja katso kauan jaksat.......
- sosiologi dddd
slkdhahfladsf kirjoitti:
VINKKI ; jatka vaan paastoa ja katso kauan jaksat.......
tuhoutuu jo viikon päästä..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih374835Trump ja Vance murskasivat ja nolasivat Zelenskyn tiedotusvälineiden edessä Valkoisessa talossa.
Jopa oli uskomaton tilaisuus Valkoisessa talossa. Zelensky jäi täydelliseksi lehdellä soittelijaksi suhteessa Trumpiin j4901498Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens771080Rakkaus ei iloitse vääryydestä vaan iloitsee yhdessä TOTUUDEN kanssa.
Tajuatteko, että jotkut ihmiset pitävät siitä, kun toiset kaatuvat? He nauttivat siitä, kun toiset mokaavat tai käyttävä359998- 77923
Anteeksi Pekka -vedätys
Apuna Ry:n somessa levinnyt Anteeksi Pakka -kampanja saa aina vaan kummallisempia piirteitä. ”Mä pyydän anteeksi. Mä53901- 59840
- 228804
Mikä on kaivattusi ärsyttävin piirre?
Mun kaivattu on erittäin vastahakoinen puhumaan itsestä. Kääntää puheenaiheen aina muuhun kun hänestä tulee puhetta.48758Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen saadakseen pidettyä Tarja Pirkkalaisen virassa
Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila on tehnyt kunnallisvalituksen kaupungin johtamisjärjestelyiden muutokses57717