...tehdään ja miten sitä voi harjoitella?
Miten rintaseisonta...
lollero123
1
568
Vastaukset
- канун
Rintaseisontaa on helppoharjoitella ensin ihan vaan perus selkälihaksia tekemällä, sillä kun ne ovat paremmat on rintaseisontaan helpompi päästä ja pysyä. ((: Kun selkälihakset on saatu kuntoon on helpoin tapa lähteä polviseisonnasta ja ikään kuin kaatua rullaten rinnalle, samalla kädet työtävät alavartaloa rinnan päälle. ;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1911264Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221108- 70830
- 48824
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53770Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50695- 33672
- 60659
- 52637
- 50635