Yli 20v olen migreenistä kärsinyt ja tässä havaintoni

pojasta MIEHEKSI

Harvoin tulee foorumeja luettua ja kun tänne törmäsin niin omat vinkkini haluan toki jakaa. Pikku pojasta alkaen migreenistä nauttinut :D


Nämä asiat on auttaneet minua:
- seksi tai yleensäkin orgasmi
- meditointi/rentoutus pimeässä ja hiljaisessa huoneessa
- kipukoukkua käytän hartia seudulle
- runsaasti vettä päivittäin tulee juoda
- terveellinen ruokavalio
- teen mahdollisimman paljon asioita joita haluan sisimmässäni tehdä

Näitä asioita minun tulee välttää:
- liiallinen päihteiden käyttö
- tupakointi
- roskaruoka
- mahdollisimman vähän huono laatuista hiilaria
- valmiseineet, mielestäni jotkut lisäaineet ei oo hyväksi ollu
- stressi
- pitkäaikainen särkylääkkeiden käyttö

Joten siinä on joitakin asioita jotka olen havainnut vasta paremmin viimeisen 7v aikana toimiviksi. Toivottavasti on apua tuosta listasta sinulle :)

3

235

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • migreenistä kärsivä

      Tuohon vielä
      natriumglutamaatti,
      arominvahvinne,
      hiivauute,
      aspartaami ja muut keinotekoiset makeutusaineet

      liikunta
      venyttely

    • Migreenipotilas

      Niin, sinulla kun ei ole kuukautisia, niin nuista ei ole mitään apua ainakaan minulle. ;)....hormoonit nääs.

      Minä sain ensimmäiset migreenit jo pienenä lapsena, varsinkin kesällä kun oli kuuma. Joskus sain auringonpistoksen ja oksensin.

      Teininä oli aurallinen migreeni joka vaihtui aikuisena aurattomaan migreenin.

      Työelämässä myös työkiire - stressi aiheutti migreeniä, mutta sekin on taakse jäänyttä elämää, koska pyrin nukkumaan 7-8 tuntia, kun stressin aikana nukuin öisin 3-4 tuntia. Niin ja työpaikan vaihto helpotti elämääni.

    • asdfasdf

      Tohon kuukautismigreeniin saa helposti apua akupunktiosta. Olen kokeillut ja toimii jo muutaman kerran jälkeen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut

      Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/
      Ikävä
      186
      1395

    2. Miettimisen aihetta.

      Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.
      Ikävä
      123
      1198

    3. Mitkä on 3 viimeistä sanaa

      sun ja kaivattusi viesteilyssä? Ensin sun, sitten kaivatun?
      Ikävä
      49
      921

    4. Kai sä näät

      Ku sua katson et olen aika rakastunut. Rakkaus ei vain ole aina niin yksinkertaista
      Ikävä
      70
      890

    5. Just nyt mä

      En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman
      Ikävä
      53
      800

    6. Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle

      Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva
      Ikävä
      51
      788

    7. Hakeudu hoitoon.

      En oo kiinnostunut susta.
      Ikävä
      56
      772

    8. Mikä on ollut

      Epämiellyttävin hetki sinun ja kaivattusi romanssissa?
      Ikävä
      102
      764

    9. Kuinka hyvin tunnet mut?

      Kerro musta mies jotain.
      Ikävä
      33
      712

    10. Piristä mua ystävä

      Hyvä💫...
      Ikävä
      60
      709
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt