täytän syksyllä 18 ja painan about 45 kiloa ja pituutta löytyy jtn 170 cm. Vartalonmallini on todellakin päärynävartalo: lantio leveä ja ylävartalo tosi pieni. Pelkään että jos liikun, niin ylävartalo laihtuu vielä pienemmäksi... paljon mun pitäis liikkua viikossa ja millasta liikuntaa suosittelette? oon kuullu et 3x/vko lihakuntoa ja 4x/vko aerobista vois olla hyvä, mutta määristä en tiedä mtn... ja kanattaisko syömises kiinnittää johonkin huomioo? kiitos oikein paljon kaikille vastauksista!
urheilumäärä hakusessa
alexa
0
100
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/2111658Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1411415- 541143
- 581063
- 721015
- 106932
Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva54930Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53860- 82840
- 31774