mielipiteitä ja vinkkejä alan osaajilta

bodari99

Elikkäs oon nyt 15/99 ikäinen kohta vuoden salilla reenannut poika. Tällä hetkellä käyn salilla 4 kertaa viikossa ja juoksen 5-8 km 1-2 kertaa viikossa. Kun alotin ton salilla käynnin vajaa vuosi sitten olin aikamoinen kukkakeppi, käden ympärysmitta arviolta 26 cm pituus 174 cm paino 50 kg jne. Tuloksia on tullut vuoden aikana hyvin ja oon nyt 178 cm pitkä painan 66 kg käden ympärysmitta 34 cm ja vatsat näkyy suhteellisen hyvin joten rasvaprosentti varmasti alle 15. Nyt on meneillään "massakausi" ja kesäksi tietenkin kirstetään vatsat näkyviin. Vielä massakauden aikana olisi tavoitteena saada massaa ensisijaisesti olkapäihin ja rintaan mutta myös selkään ja käsiin sekä jalkoihin. Treeniohjelmana on käytössä 4-jakoinen, jako on kädet, jalat, selkä ja vatsat, rinta ja olkapäät. Teen yleensä treeniä kohden 30-40 sarjaa jokaisessa sarjassa 6-12 toistoa, nukun 9 tuntia yössä ja syön 140 grammaa proteiinia päivässä. Hiilareita ja kaloreita en oo laskenu. Kisalavoille olisi vielä joskus tavoitteena päästä cbb sarjassa. Tahtoisin tietoa steroidien laillisuudesta kilpailuissa ja erilaisista steroideista. Itse en aio koskaan käyttää ja aion kisata ainoastaan sarjoissa jossa ne eivät laillisia olekkaan. Mielipiteitä ja vinkkejä otetaan vastaan mielellään

12

77

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ........

      Mutta eihän asteroidit ole laillisia missään sarjassa!

      • bodari99

        Steroidit* ja katoppa just mr. Olympian voittanutta phil 'the gift' heathiä ja väitä sitä natuks... pyysin kuule vastauksia niiltä jotka tietää jotain lajista...

    • Aineet jyllää

      Saattaa mennä hetkinen, että ilman aineita cbb:ssä pärjäät...

      • bodari99

        Nii voi mutta toi sun otsikko aineet jyllää ei ainakaa cbb sarjassa pidä paikkaansa sen tiiän et se on natusarja.

      • raw
        bodari99 kirjoitti:

        Nii voi mutta toi sun otsikko aineet jyllää ei ainakaa cbb sarjassa pidä paikkaansa sen tiiän et se on natusarja.

        Ei muuten ole! Kyl ne cbb:n bodaajatkin käyttää. Ja KYLLÄ, mr. Olympia kisaajat ovat "natuja". Mikään organisaation taho ei julkisesti ole myöntänyt, että kilpailijoilla olisi lupa käyttää ja heidät myös on testattu. Tosin tämähän on vain kulissia...;) mutta näin toimitaan koska steroidit ovat laittomia...

      • bodari99
        raw kirjoitti:

        Ei muuten ole! Kyl ne cbb:n bodaajatkin käyttää. Ja KYLLÄ, mr. Olympia kisaajat ovat "natuja". Mikään organisaation taho ei julkisesti ole myöntänyt, että kilpailijoilla olisi lupa käyttää ja heidät myös on testattu. Tosin tämähän on vain kulissia...;) mutta näin toimitaan koska steroidit ovat laittomia...

        Just tosta kaipaisin selvennystä. Kaikki tietää ettei phil heathin, big ramyn, jay cutlerin, ronnie colemanin, ARNOLD SCHWARZENEGGERIN jne. Kokoiset kaverit vaan voi olla natuja. Muun muassa Iso arska on täysin avoimesti myöntänyt aloittaneensa anabolisten roidien käytön 15 vuotiaana ja on silti 7 kertainen mr. Olympian voittaja ja kaikkien kunnioittama kehonrakentaja kuten ovat kaikki muutkin edellä mainitsemani legendat. Cbb sarjassa porukka on kuitenkin pienempää ja painorajat sellaisissa mitoissa ettei roideista edes ole sanottavammin hyötyä ellei sitten ole laiska. Osaisko joku kertoo mihin sarjoihin raja aineiden laillisuudesta vedetään ja mitkä aineet (esim. Kasvuhormonit) lasketaan steroideiksi?

      • raw
        bodari99 kirjoitti:

        Just tosta kaipaisin selvennystä. Kaikki tietää ettei phil heathin, big ramyn, jay cutlerin, ronnie colemanin, ARNOLD SCHWARZENEGGERIN jne. Kokoiset kaverit vaan voi olla natuja. Muun muassa Iso arska on täysin avoimesti myöntänyt aloittaneensa anabolisten roidien käytön 15 vuotiaana ja on silti 7 kertainen mr. Olympian voittaja ja kaikkien kunnioittama kehonrakentaja kuten ovat kaikki muutkin edellä mainitsemani legendat. Cbb sarjassa porukka on kuitenkin pienempää ja painorajat sellaisissa mitoissa ettei roideista edes ole sanottavammin hyötyä ellei sitten ole laiska. Osaisko joku kertoo mihin sarjoihin raja aineiden laillisuudesta vedetään ja mitkä aineet (esim. Kasvuhormonit) lasketaan steroideiksi?

        Kaikissa sarjoissa on kiellettyjen aineiden lista. Kilpailijoiden käytön valvonnassa ja siinä, että kuka valvoo on taas eroja... Aiheesta ja aiheen vierestä on tehty lukemattomia dokumenttejä. Omat suosikkini ovat sinivalkoinen valhe ja bigger, stronger, faster...;)

      • taikuri.78
        raw kirjoitti:

        Kaikissa sarjoissa on kiellettyjen aineiden lista. Kilpailijoiden käytön valvonnassa ja siinä, että kuka valvoo on taas eroja... Aiheesta ja aiheen vierestä on tehty lukemattomia dokumenttejä. Omat suosikkini ovat sinivalkoinen valhe ja bigger, stronger, faster...;)

        Classicissa valvoo ADT WADA:n sääntöjen mukaan. Kärkikasti pissii säännöllisen epäsäännöllisesti purkkiin myös kisakauden ulkopuolella.

    • Usko jo.....
      • bodari99

        Ahaa väitätkö siis että kehonrakennuksessa voi menestyä vaan roinaamalla?:D hohhoijaa mitä väitteitä:D

    • Tärkeimmmät tiedot..

      " käden ympärysmitta arviolta 26 cm",
      "käden ympärysmitta 34 cm" ,
      "

      • bodari99

        Niin?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Saako kaunis ihminen parempaa kohtelua?

      Onko kauniin ihmisen elämä "helpompaa" kuin tavallisen näköisen ihmisen? Olen kuullut väittämän, että kaunis ihminen saa
      Sinkut
      56
      2198

    2. En rehellisesti usko et oisit

      Sekuntiakaan oikeasti mua kaivannut. Tai edes miettinyt miten mulla menee. Jotenkin todennäköisesti hyödyt tästäkin jos
      Ikävä
      32
      1694

    3. Suomennettua: professori Jeffrey Sachs avaa Ukrainan sodan taustat luennollaan EU parlamentissa

      Jeffrey Sachs on yhdysvaltalainen ekonomisti. Sachs toimii Columbian yliopiston The Earth Instituten johtajana. Aiemmin
      NATO
      372
      1496

    4. Ei ole kyllä mennyt

      Kovin hyvin kun alussa pieni sekoaminen hänestä 😏
      Ikävä
      10
      1484

    5. Näin sinusta taas unta!

      Unessa olin pakahtuneesti rakastunut sinuun. Olimme vanhassa talossa jossa oli yläkerran huoneissa pyöreät ikkunat. Pöly
      Ikävä
      14
      1474

    6. Nainen, olet jotenkin lumoava

      Katselen kauneuttasi kuin kuuta, sen loistoa pimeässä. Sen kaunis valo on kaunista sekä herkkää ja lumoavaa. Olet naisel
      Ikävä
      68
      1337

    7. Se sinun kaipauksen kohde

      Ei todellakaan käy täällä höppänä mies.
      Ikävä
      12
      1108

    8. En muuttaisi sinusta mitään

      Ensin olit etäinen ja yritin pysyä tutkan alapuolella. Mutta ei silmiltäsi jää mitään huomaamatta, kuten minulla ei kuul
      Ikävä
      8
      1044

    9. Olet muutenkin tyhmä

      Ja käyttäydyt epäasiallisesti siinä työssäsi.
      Ikävä
      86
      1029

    10. Et katso sitä

      Niinkuin minua. Ehkä se luo toivetta
      Ikävä
      20
      969
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt