Tässä tuli laihdutettua puolessa vuodessa 35 kiloa. Ketokuuria ja paastoa, sillä se lähti.
35kg puolessa vuodessa
Anonyymi-ap
9
298
Vastaukset
- Anonyymi
Lähtöpaino oli ilmeisesti valtava. 35 kg pois puolessa vuodessa on todella kova stressi elimistölle. Kai laihdutus tapahtui sentään lääkärin valvonnassa.
- Anonyymi
Laihdutin tosiaan ja vielä pitää laihduttaa lisää olinhan n.100 kiloinen. Ei elimistöni mitään stressiä ole kokenut eikä tarvinut lääkärin valvontaa. Voin nyt hyvin ja olen terveempi kuin koskaan. Pidän tätä nykyistä "kuuriani" yllä loppuelämäni eli en palaa entisiin elintapaoihini enää koskaan. Minulla oli syöpä joka tosin leikattiin pois, siksi aloin myös laihduttaan ettei syöpä uusiudu. Samoin oli diabetes, rasvamaksa ym. niistäkin pääsin.
- Anonyymi
Ja mitä sen jälkeen?
Tuo sana kuuri kertoo aika oleellisesti sen että kyseessä oli kuuriluontoinen toimi ja sen jälkeen palaat siihen lihottavaan rutiiniin.
Miksi et muuttanut elintapaa ja laihduttanut sen avulla?
Esim. tuolla paastolla voisit saada pysyvästi painon kuriin.
Itse noudatan pätkäpaastoa, tai no, nytkin juon kahvia maidolla joka olisi kiellettyä puhtaassa pätkäpaastossa mutta vitut siitä kun tämä sopii mulle ja paino pysyy kurissa.
12 maissa juon taasen kahvin ja leivän leikkeleellä ja juustolla (2 puolikasta kauraleipää) ja joskus siinä 15 - 17 varsinainen ruoka, joskus siinä 19 maissa jugurttia ja mysli, ei aina vaan kuuntelen kehoa.
Joskus saatan syödä enemmän ja toisinaan tulee paastopäivä jolloin syön vain kevyesti, eli tuntemusten mukaan.
Nämä tuntemukset ovatkin se a ja o, jos syödään mekaanisesti aina tiettyinä kellonaikoina 5 -7 kertaa päivässä ei keho pääse koskaan kertomaan tarvitseeko lisää vai vähemmän energiaa.- Anonyymi
Periaatteellisella tasolla laihduttava kuuri on mielestäni ihan toimiva ja sallittu rationaalisen ihmisen ratkaisu Laihduttaja ikään kuin siirtää elintapamuutostaan nopean laihtumisen jälkeiseksi ajaksi. Laihdutuskuurien vastustajat väittävät tosin, että paino aina nousee takaisin entisiin lukemiin, koska uusia elämäntapoja ei ole opittu ja niitä on muka mahdoton oppia nopean laihduttamisen jälkeen. Lisäksi kuulemma ei koskaan saisi sanoa ei, ja kaikki herkut ovat aina sallittuja, mutta niitä pitää syödä vain kohtuullisesti. Tämä mahdollisimman monen eri herkun kohtuullinen syöminen on ilmeisesti se avainasia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Periaatteellisella tasolla laihduttava kuuri on mielestäni ihan toimiva ja sallittu rationaalisen ihmisen ratkaisu Laihduttaja ikään kuin siirtää elintapamuutostaan nopean laihtumisen jälkeiseksi ajaksi. Laihdutuskuurien vastustajat väittävät tosin, että paino aina nousee takaisin entisiin lukemiin, koska uusia elämäntapoja ei ole opittu ja niitä on muka mahdoton oppia nopean laihduttamisen jälkeen. Lisäksi kuulemma ei koskaan saisi sanoa ei, ja kaikki herkut ovat aina sallittuja, mutta niitä pitää syödä vain kohtuullisesti. Tämä mahdollisimman monen eri herkun kohtuullinen syöminen on ilmeisesti se avainasia.
Jatkan vielä. Nopean ja/tai runsaan laihtumisen jälkeen voi tulla hirveä ruokahalu, ja uusien ruokatottumusten opettelu voi olla tosi vaikeaa.
- Anonyymi
Itse laihdutin 43kg 6kk.
Revi siitä.
Sain ylivoimat takaisin tosin.
Toivottavasti pystyt pitämään painosi. - Anonyymi
Kovan työn olet tehnyt. Onnittelut. Mitenkään itsestään selvää ei ole saada noin paljon kiloja pois. Ihailen päättäväisyyttäsi. Tsemppiä jatkoon.
- Anonyymi
Paino kyllä putoaa elämäntapamuutoksella.
- Anonyymi
Samaa mieltä. Elämäntapamuutoksen vieminen käytäntöön ja i painon pudottaminen on iso juttu ja vaatii paljon. Aloittaja on onnistunut siinä hienosti.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2513364
En voi jutella kanssasi
tietenkään, mutta täällä voin sanoa sinulle, että se sinun hiljaisuutesi ja herkkyytesi eivät ole heikkoutta. Ne ovat ih253294No nyt! Linda Lampenius jakoi sensuellin kuvan itsestä - "Olematon mekko" saa hieraisemaan silmiä...
Linda Lampenius täyttää tänään 55 vuotta. Eipä uskoisi kuvan perusteella. Onnea, onnea, onnea pop-artistille ja huippuvi281974Mites teillä keskustelut soljuu?
Oli tossa mun aloittamassa ketjussa eilen illalla aikamoinen show. Mutta toisaalta ainahan mä oon valitellut kun täällä2671672Pystyt sille toiselle
Kertomaan ne salaisetkin asiat. Olette läheisiä. En tiedä kerrottu minusta. Tuskin kerrot. Puhutko sanaakaan. Toisaalta81389Shokki! Marko Paanaselle ei riitä 100 000 euron budjetti - Vaatii kesken remontin näin paljon lisää!
Hupsista, noinkos siinä sitten kävi, budjetti ei pitänytkään…! Eikä taida olla ihan eka kerta, näitähän sattuu... Onko141376Venäjän rikollisen sodan juurisyyt
Koska edellinen ketju Venäjän rikollisen sodan juurisyistä oli niin suosittu, että se tuli pikaisesti täyteen eikä sitä3841225Annen grillin nousu ja konkka..
Olipa se nopea grilli bisnes..Voi voi sentään mitäs nyt tilalle?501129Huominen haastattelu
Huomenna 27.02 Torstaina. OLLI. SAHIMÄKI Järviradiossa haastateltavana kello 12:00 👏👏28997Kokoomus haluaa hoitaa flussat yksityisellä, jotta säästettäisiin rahaa ja aikaa
Mies hakeutui Terveystalo Kamppiin flunssaoireiden takia helmikuisena sunnuntai-iltana. Diagnoosiksi kirjattiin influens73995