Hei. Onko mahdollista saada mistään vähärasvaisia VHH reseptejä? Monet mitä olen katsonut ovat hirveän rasvaisia. Kiitos.
Vähärasvaisia VHH ohjeita?
Josuli
8
2472
Vastaukset
- Happonen
Vhh:lla on ideana tuo rasvan ihannointi. Sitä kiskotaan kitusiin joka muodossa. Vaarat melkoiset...
- Kiril
Käyttämällä vain luonnollisia rasvoja, kuten voita, oliivi- tai kookosöljyä, ei ongelmia synny eikä vaaroja.
Keinotekoiset, teollisesti muokatut kasvirasvat ovat terveysriski ja niitä ei vhh:lla nautita lainkaan.
- Kiril
tuo vähärasvainen ja vähähiilihydraattinen resepti. Jos vhh:lla vähennetään hiilihydraatit minimiin niin polttoaine hankitaan rasvasta. Jos molemmat on minimissä, tulee terveydelle ongelmia. En suosittele.
- touhu
Mitenkäs sitten jos vaikka perheen kokkaaja on VHHlainen ja tekee ruuat sen mukaisesti. Runsaasti rasvaa käyttäen ja hiilarit vähiin jättäen.
Muu perhe syö pitkälti tietysti mitä kokataan mutta käyttää kuitenkin leipää normaalisti, tai no ehkä pelkästään ruisleipää, ja kahvin kanssa vaikka pipareita ja jotain pullaa eikä muutenkaan sen kummemmin katso mitä suuhunsa panevat ja saattavat ostaa mielitekojensa mukaan elintarvikkaeita jotka eivät ole VHHn ruokavalion mukaisia.
Onko pidemmän päälle vaarallien yhdistelmä. - JariJo
touhu kirjoitti:
Mitenkäs sitten jos vaikka perheen kokkaaja on VHHlainen ja tekee ruuat sen mukaisesti. Runsaasti rasvaa käyttäen ja hiilarit vähiin jättäen.
Muu perhe syö pitkälti tietysti mitä kokataan mutta käyttää kuitenkin leipää normaalisti, tai no ehkä pelkästään ruisleipää, ja kahvin kanssa vaikka pipareita ja jotain pullaa eikä muutenkaan sen kummemmin katso mitä suuhunsa panevat ja saattavat ostaa mielitekojensa mukaan elintarvikkaeita jotka eivät ole VHHn ruokavalion mukaisia.
Onko pidemmän päälle vaarallien yhdistelmä.Katso ympärillesi, mitä rasvan ja hiilareiden sekakäyttö on tehnyt suomalaisille.
- ...z
KIRIL HANKI ELÄMÄ!!!!!!!!!!!!!
SINÄ OLET HELKUTIN ÄRSYTTÄVÄ!! POISTU PALSTALTA!!
- tts
Jos jätät hiilihydraatit ja rasvan pois jää vain proteiini. Proteiini on elimistön rakennusaine ei
energian lähde. Sen käyttö ainoana ravintona voi aiheuttaa elimistön happamoitumisen ja vakavia ongelmia. Lue joku kirja vhh:sta jos lähdet tiukkoihin rajoituksiin. - ole olemassa
Jostain se energia on saatava ja rasva sopii siihen loistavasti!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1851364Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1231178- 48884
- 70880
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53800Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50766- 53732
- 33702
- 60699
- 97690