(Joku kuuluisuus?) Sara Forsberg luopui veganismista, kun terveys petti !
https://www.is.fi/viihde/art-2000001930708.html
En yritäkään olla kasvisruokavaliolla. Juttu sattui silmiini, kun hain tietoa aiheuttaako paljon kehuttu proteiinipitoinen soijarouhe vatsaoireita. Aiheuttaa se !
Eilen söin soijarouhetta vähäisen määrän ruuan seassa ohjeen mukaan käsiteltynä lisätäkseni proteiinin määrää ruuassani. Toiste en syö. Varokaa varsinkin herkkävatsaiset.
Ohjeen mukaan se olisi ollut valmista syötäväksi sellaisenaan, mutta sitä voi kypsentää muutaman minuutin pannulla tai keiton seassa.
Kaikki proteiinipitoiset kasvikset voivat aiheuttaa oireita etenkin jos on herkkä
vatsa/suolisto.
Pystytkö sinä syömään suositellun määrän puoli kiloa kasviksia päivässä ?
Kasvisruokavalio ei sovi kaikille
24
366
Vastaukset
- Anonyymi
Peruna on ainoa kasvis jota mahani sietää ja joulun aikaan syön porkkanalaatikkoa niin kauan kuin sitä on kaupassa myynnissä eli noin kaksi kuukautta. Jos puurot lasketaan kasvisruuaksi niitä syön myös joskus.
- Anonyymi
Soijarouhetta mainostetaan jauhelihan korvikkeeksikin muun muassa makaronilaatikkoon. Kokeilin sitä kerran. Maku menetteli, mutta maha meni sekaisin.
En ole kasvisyöjä sanan varsinaisessa merkityksessä, ruokavaliomme sisältää kasviksia, kalaa, siipikarjan lihaa, salaatteja, hedelmiä, juureksia, marjoja.
Kun jätin punaisen lihan ja maidon laihduin noin 15 kg ja painoni on pysynyt samana.
Myös vatsalleni punaisen lihan pois jättäminen on ollut hyväksi.
Ainut liharuoka jota joskus teen on maksakastike. Juustoja syön myös.- Anonyymi
EVVK
- Anonyymi
Ei tuo ole lähelläkään kasvissyöntiä, kun on kalaa , siipikarjaa ja joskus maksaakin. Oijea vegaani ei syö mitään eläinperäistä, ei muniakaan eikä maitotuotteita edes pullassa. Kasvijset, hedelmät ja marjat kuuluu myls sekasyöjän ruokavalioon, lihaa voi syödä vähemmän. Kalana pitää olka suomalaista villikalaa tai oikein ruokittua viljeltyä. . Norjalainen kassilohi on suorastaan nyrkkyä,Norjan valtion tuella tuodaan Suomeen ja myydään halvalla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei tuo ole lähelläkään kasvissyöntiä, kun on kalaa , siipikarjaa ja joskus maksaakin. Oijea vegaani ei syö mitään eläinperäistä, ei muniakaan eikä maitotuotteita edes pullassa. Kasvijset, hedelmät ja marjat kuuluu myls sekasyöjän ruokavalioon, lihaa voi syödä vähemmän. Kalana pitää olka suomalaista villikalaa tai oikein ruokittua viljeltyä. . Norjalainen kassilohi on suorastaan nyrkkyä,Norjan valtion tuella tuodaan Suomeen ja myydään halvalla.
Lainattu teksti.
Potilastapaus: divertikuloosi eli suolen umpipussitauti
Divertikuloosi eli suolen umpipussitauti on sairaus, jossa paksusuolen seinämään syntyy pullistumia eli divertikkeleitä. Ne syntyvät yleensä vähitellen, kun suolen sisäinen paine pullistaa suolen heikkoa kohtaa ulospäin. Iän myötä divertikkelien yleisyys kasvaa; alle 40-vuotiailla divertikkelit ovat kohtalaisen harvinaisia, mutta 80-vuotiailla niitä on lähes jokaisella.
Korkean iän ohella vähäkuituinen ruokavalio, ummetus ja ylipaino lisäävät divertikkelien esiintymistä. Perinnöllisestä alttiudesta ei ole selkeää näyttöä, mutta joidenkin tutkimusten mukaan perinnölliset tekijät voivat elämäntapojen ohella lisätä sairauden riskiä.
Tämä on taustalla omassa ruokavalioni muutoksessa joka on vaikuttanut vatsani hyvinvointiin.
Korppis - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lainattu teksti.
Potilastapaus: divertikuloosi eli suolen umpipussitauti
Divertikuloosi eli suolen umpipussitauti on sairaus, jossa paksusuolen seinämään syntyy pullistumia eli divertikkeleitä. Ne syntyvät yleensä vähitellen, kun suolen sisäinen paine pullistaa suolen heikkoa kohtaa ulospäin. Iän myötä divertikkelien yleisyys kasvaa; alle 40-vuotiailla divertikkelit ovat kohtalaisen harvinaisia, mutta 80-vuotiailla niitä on lähes jokaisella.
Korkean iän ohella vähäkuituinen ruokavalio, ummetus ja ylipaino lisäävät divertikkelien esiintymistä. Perinnöllisestä alttiudesta ei ole selkeää näyttöä, mutta joidenkin tutkimusten mukaan perinnölliset tekijät voivat elämäntapojen ohella lisätä sairauden riskiä.
Tämä on taustalla omassa ruokavalioni muutoksessa joka on vaikuttanut vatsani hyvinvointiin.
KorppisIlmankos nyt tulee haravan varren pituisia, kun ei jää umpipusseihin enää muhimaan.
Olin kasvisruualla pari vuotta aikanaan. Paino putosi toistakymmentä kiloa, ja pysyin terveenä. Ruoka vain oli niin yksitoikkoista, ja ainainen kasvisten valmistaminen tympäisi. Ostin usein pakastevihannespussit ja sain niistä sen puoli kiloa/pvä.
Opin syömään vähäkalorista ruokaa.
Kaupassa käynti oli keljua, kun oli sivuutettava hylly toisensa jälkeen. Rasvatonta piimää, kanaa, pakastevihanneksia, kahvia ilman kahvileipää, kaikki syötävä piti punnita - kaksi vuotta riitti. Vähitellen tulivat kilot takaisin korkojen kanssa. Mutta enää en surrut.
Lihavat on lepposii !- Anonyymi
Vatsa on yleensä pilattu ennen kasvisruoka vaihtoehdon aloittamista,
sillä se että aloittaa vatsan hoidon vasta vanhana ei ole enää
mitään merkitystä terveydelle.. Vaihtoehdot on ymmärrettävä jo nuorena.- Anonyymi
50-60-luvulla ei puhuttu kasvisten tärkeydestä ja kaupat olivat aika autioita kasviksista ja vihanneksista.
Vain kotimaisia juureksia oli. Niihinkin välillä kyllästyi.
Porkkana- tai kaaliraaste ja puolukoita seassa on kamalinta mitä tiedän.
Sitä oli aina työpaikkaruokalassa. Aina !
Sitten tuli ulkomaan ihme, melko mauton kiinankaali, jota syötiin pari seuraavaa vuosikymmentä ?
Kiinalaiset ihmettelivät suomalaisten tapaa syödä sitä raakana.
Itse he käyttävät sen pikaisesti pannulla ja niin aloin minäkin tehdä ja se maistui paljon paremmalta. Aikansa.
Nykyään on valinnan varaa, suorastaan runsauden pula, mutta maha ei kestä,
vaikka en ole pilannut sitä millään ja tietysti vatsan ja terveyden hoidolla on merkitystä
vielä vanhanakin ja ehkä erikoisesti vanhana. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
50-60-luvulla ei puhuttu kasvisten tärkeydestä ja kaupat olivat aika autioita kasviksista ja vihanneksista.
Vain kotimaisia juureksia oli. Niihinkin välillä kyllästyi.
Porkkana- tai kaaliraaste ja puolukoita seassa on kamalinta mitä tiedän.
Sitä oli aina työpaikkaruokalassa. Aina !
Sitten tuli ulkomaan ihme, melko mauton kiinankaali, jota syötiin pari seuraavaa vuosikymmentä ?
Kiinalaiset ihmettelivät suomalaisten tapaa syödä sitä raakana.
Itse he käyttävät sen pikaisesti pannulla ja niin aloin minäkin tehdä ja se maistui paljon paremmalta. Aikansa.
Nykyään on valinnan varaa, suorastaan runsauden pula, mutta maha ei kestä,
vaikka en ole pilannut sitä millään ja tietysti vatsan ja terveyden hoidolla on merkitystä
vielä vanhanakin ja ehkä erikoisesti vanhana.Onko vanhana enää mitään hoidettavaa, jos on tuhonnut jo nuorena terveytensä tupakalla, viinalla ja ylipainolla.Aina kehutaan laihduttamisella, mutta kehut pitää antaa niille, jotka ovat aina olleet normaalipainossa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Onko vanhana enää mitään hoidettavaa, jos on tuhonnut jo nuorena terveytensä tupakalla, viinalla ja ylipainolla.Aina kehutaan laihduttamisella, mutta kehut pitää antaa niille, jotka ovat aina olleet normaalipainossa.
Oletpa tietämätön vatsan/suoliston ongelmista, jos lähtöoletuksesi on, että kaikki, joilla on vatsavaivoja ovat tuhonneet terveytensä tupakalla, viinalla ja ylipainolla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oletpa tietämätön vatsan/suoliston ongelmista, jos lähtöoletuksesi on, että kaikki, joilla on vatsavaivoja ovat tuhonneet terveytensä tupakalla, viinalla ja ylipainolla.
Kyllä nuo on lääketieteen todistamia hyvin monien sairauksien syinä, tietysti perimäkin vaukuttaa ja onhan saasteita ja yksipuolisia ruokavalioita ym.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kyllä nuo on lääketieteen todistamia hyvin monien sairauksien syinä, tietysti perimäkin vaukuttaa ja onhan saasteita ja yksipuolisia ruokavalioita ym.
Jatka inttämistäsi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jatka inttämistäsi.
Taisipa kolahtaa😂
- Anonyymi
Voi saada minkä sairauden vain vaikka minkä tekisi.
Vanhemmiten elimistö rappeutuu, aiheuttaen sairauksia.
80-vuotiaana elimet toimivat noin 30% vähäisemmällä teholla.
Lihakset kuihtuvat. 80-vuotiaana olemme menettäneet noin 30% voimistamme.- Anonyymi
Kaksi raitista ja reipasta ystävääni kuoli päälle 70-vuotiaana sairauksiin. Ei auttanut elämänikäinen usko Jumalaankaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kaksi raitista ja reipasta ystävääni kuoli päälle 70-vuotiaana sairauksiin. Ei auttanut elämänikäinen usko Jumalaankaan.
Se on korkeemman kädessä mihin kuolee,
mutta aloitukseen mennäkseni kuinka moni syö tai pystyy syömään puoli kiloa kasviksia päivässä ? Lukuunottamatta kasvissyöjiä.
Suomessa on kummalliset suositukset.
Leipää pitäisi syödä kuusi viipaletta päivässä ja maitoa juoda puoli litra päivässä.
Joka päivä jostain tuutista ohjeistetaan syömistä. Onkohan tällaista holhousta muissa maissa ?
Suomalaiset ovat maailman holhotuin kansa kertoo joku tutkimuskin ja me
suostumme kaikkeen. Emmeköhän me osaa syödä, vaikka aina ohjeisteta ?
Meillä on enemmän kieltoja kuin missään muussa maassa.
Siksiköhän tämä kansan mielisanat ovat EI, EI, EI.
Muka maailman onnellisin kansa ?
EI-kansa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Se on korkeemman kädessä mihin kuolee,
mutta aloitukseen mennäkseni kuinka moni syö tai pystyy syömään puoli kiloa kasviksia päivässä ? Lukuunottamatta kasvissyöjiä.
Suomessa on kummalliset suositukset.
Leipää pitäisi syödä kuusi viipaletta päivässä ja maitoa juoda puoli litra päivässä.
Joka päivä jostain tuutista ohjeistetaan syömistä. Onkohan tällaista holhousta muissa maissa ?
Suomalaiset ovat maailman holhotuin kansa kertoo joku tutkimuskin ja me
suostumme kaikkeen. Emmeköhän me osaa syödä, vaikka aina ohjeisteta ?
Meillä on enemmän kieltoja kuin missään muussa maassa.
Siksiköhän tämä kansan mielisanat ovat EI, EI, EI.
Muka maailman onnellisin kansa ?
EI-kansa.Ollaanko me EI-kansa ? En osaa sanoa. Tai ollaanko me juuri siksi EI-kansa, että ollaan holhottuja ? Holhottu ja alistettu nousee aina kapinaan.
Täysvegaanikautta pari vuotta pitäneen teinin mummina perehdyin hiukan aiheeseen ja tulin joskus miettineeksi, saako nuori tarpeeksi tärkeitä ravintoaineita. Koulussa tarjottiin kasvisruoka, se helpotti ja tyttö itse innostui tekemään pakastimeen viikonloppuna annoksia, äitinsä tutki asiaa myös . Muistaakseni soijaa vieroksuttiin näissä kotiruuissa , kotimaiset vaihtoehdot nyhtökaura tuli apuun ja härkis myöhemmin. Pähkinöitä ja siemeniä lisäiltiin ruokiin, tofua, öljyjä, mutta etenkin aitojen maitotuotteiden ja kananmunien puute tuntui vähän karulta. Itse en voisi kunnon juustoista luopua, vegaanijuustot eivät maistu, jäätelöissä sentään on syötäviä. Leipomisessa munat saattoi korvata kik-herneiden liemellä, Wiener nougat -suklaa on vegaania, monenlaista minäkin opin. Ei lähdetty sille linjalle, että olisi kasvikuntaa naamioitu seitan-kinkuksi tai soijanakeiksi, lisäaineitakin noihin taikatemppuihin tarvitaan. Kasvispihvien teossa kehityin ja löysin esimerkiksi myskikurpitsan, joka on todellista herkullista.
Urheileva ja vielä kasvava nuori itse vähitellen laajensi ruokavaliotaan, ja siitä jäi kekseliäämpi kasvikunnan tuotteiden käyttö meillekin.
Uskon, että iän mukana keho ilmaisee ihan luonnostaan, mitä se kaipaa, ja hyvin moni tuntuu jättäneen punaisen lihan, ja lisännyt kasvispuolta ja kalaa. Hirveä saamme omasta metsästä, sen puhtauteen ja terveellisyyteen luotan. Itämeren ruokavalio on vastine hyväksi havaitulle Välimeren ruokavaliolle, lähikala suuressa arvossa , kuten lähiruoka-aineet muutenkin. Kotimaiset marjat ovat luonnon lahja meille, kotipakasteet tähän aikaan täynnä ja laadukkaita saa kaupan altaistakin.
Tuoreeltaan voi olla työlästä vaikkapa kaalia, lanttua ja porkkanaa jyrsiä puolta kiloa päivässä, salaatithan saa houkutteleviksi , värikkäiksi ja maistuviksi nykyvalikoimilla. Oma vatsani vastustaa raakaa sipulia, kaalia, porkkanaa, paprikaa ja talvitomaattiakin. Laitan niistä lämpimiä lisukkeita uunipellillä, myös punajuuri ja parsakaali sopii hyvin joukkoon. Rypsiöljyä, yrttejä ja hunajaa silaukseksi, ja jos fetaa vielä siihen murustelee, se on täydellinen ateria. Toinen tapani on valmistaa isolla vokkipannulla ratatouillen tapaan juureksia pilkottuina, mukaan tomaattia tai melkein mitä vaan kasvikunnasta. Isoista annoksista pakastan tai lämmitän seuraavina päivinä. Kukkakaalista pidän enemmän raakana, murustelen salaatteihin.
Kaipa ihminen on hampaittensa ja ruuansulatuksensa puolesta tarkoitettu sekasyöjäksi.- Anonyymi
Koska kasvissyöjä on vegaani, niin sekasyöjä on kai sitten segaani.
Tuo seitan kinkuksi sanottu möykky ei maistu kuin mausteille. Outoa että jos ei lihan käyttöä hyväksy, miksi pitää tehdä sen jäljitelmiä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Koska kasvissyöjä on vegaani, niin sekasyöjä on kai sitten segaani.
Tuo seitan kinkuksi sanottu möykky ei maistu kuin mausteille. Outoa että jos ei lihan käyttöä hyväksy, miksi pitää tehdä sen jäljitelmiä.Kasvissyöjä ei välttämättä ole vegaani.
Vegaani ei syö mitään eläinkunnasta. Ei saa laittaa voita paistamiseen, ei syö sellaisia lasagnelevyjä joissa saattaa olla kananmunaa, ei maitoa, kermaa yms.
Kasvissyöjä taas saattaa edellämainittuja syödä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kasvissyöjä ei välttämättä ole vegaani.
Vegaani ei syö mitään eläinkunnasta. Ei saa laittaa voita paistamiseen, ei syö sellaisia lasagnelevyjä joissa saattaa olla kananmunaa, ei maitoa, kermaa yms.
Kasvissyöjä taas saattaa edellämainittuja syödä.Kun lehmä syö ruohoa, eikö sen maito ja liha ole jalostettua kasvisruokaa. Lehmä on vegaani.
- Anonyymi
Parasta syödä vain sitä mistä maha kiittää, eli on hyvä olla ruokailun jälkeen, ei turvota eikä väännä. Reilu kaksi vuotta sitten söin vielä erilaisia mahansuojalääkkeitä, lopetin, kun aloin syömään hapankaalia. Se auttoi kaikenlaisiin mahanväänöihin. Tavallinen kaali ei sovi milläänlailla, tykkään kaikista kaaliruuista ja kesällä uudesta kaalista tehdystä salaatista. No, niitä en ole pitkään aikaan syönyt.
Onhan se niin, että kaikki ruuat ei sovi kaikille, se mikä yhdelle on terveellistä on toiselle epäterveellistä ja jollekin jopa henkeä uhkaava, kuten allergiat. Kun syö itselle sopivaa ruokaa niin eiköhän se ole se paras.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1723280
Se oli siinä sitten
Yhdysvaltain presidentti Donald Trump on määrännyt kaiken maan Ukrainalle toimittaman sotilaallisen tuen tauolle, kertoo7262580Paljonko aikaa on kulunut siitä kun viimeksi tapasit hänet?
Päiviä? Viikkoja? Kuukausia? Vuosia?542446- 1462321
- 671976
Trump tekee rauhan Amerikan ja Venäjän ehdoilla
Ukraina luovuttaa Venäjän haluamat alueet Venäjälle. Ukraina luovuttaa Amerikan haluamat arvokkaat mineraalit Amerikall2821842- 311411
Syvälliset keskustelut
Olisivat tärkeintä ensisijaisesti hänen kanssaan Tulisi sellainen hetki, mutta kaikki meni pieleen201339Minulta loppuu aika
Halusin olla täydellinen. Nyt näyttää siltä että viimeinen kiristys jää puolitiehen, sillä h-hetki on jo ihan kohta käsi361299Olisipa sitä henkisesti eheämpi ja rohkeampi
mikään maallinen mammona ei itseäni kiinnosta, eikä sen menetys kiinnostus. Mutta kun kohtaa jonkun sykäyttävän ihmisen,161235