Treenaus

Aloitettu
23.06.2021 18:21
Vastattu
2021-06-23 18:22:48
Aloitettu
18.03.2021 20:42
Vastattu
2021-05-31 11:01:53
Aloitettu
21.04.2021 15:13
Vastattu
2021-05-30 19:39:11
Aloitettu
18.01.2021 17:35
Vastattu
2021-05-27 02:30:15
Aloitettu
22.10.2009 12:46
Vastattu
2021-05-27 01:35:17
Aloitettu
04.04.2021 20:53
Vastattu
2021-05-23 07:31:16
Aloitettu
06.05.2021 18:37
Vastattu
2021-05-14 09:39:52
Aloitettu
01.12.2005 00:23
Vastattu
2021-05-05 09:42:22
Aloitettu
10.04.2021 20:06
Vastattu
2021-04-15 04:20:36
Aloitettu
17.09.2014 17:59
Vastattu
2021-03-31 08:28:10
Aloitettu
27.03.2021 12:15
Vastattu
2021-03-27 13:33:04
Aloitettu
05.03.2021 10:45
Vastattu
2021-03-16 22:10:18
Treenaus
0
4
86

Nostin ekaa kertaa 130 kiloa

Eli nostin ekaa kertaa 130 penkistä. Painan 75 kiloa. Olin todella iloinen koska penkkipunnerrus on minulle hankala laji...
Aloitettu
13.02.2021 07:30
Vastattu
2021-02-14 11:13:50
Aloitettu
10.06.2013 11:21
Vastattu
2021-01-27 16:31:10
Aloitettu
27.02.2010 03:00
Vastattu
2021-01-26 10:53:42
Aloitettu
18.01.2021 16:48
Vastattu
2021-01-19 13:04:10
Treenaus
0
6
78

90 vuotiaskin voi kasvattaa lihasmassaa

Lihasvoiman treenaaminen kuntosalilla on asiantuntijan mielestä ikäihmiselle sauvakävelyä tärkeämpää – 90-vuotiaskin voi...
Aloitettu
15.01.2021 05:03
Vastattu
2021-01-17 13:19:14
Aloitettu
10.04.2006 23:42
Vastattu
2021-01-08 22:50:41
Aloitettu
03.01.2021 11:45
Vastattu
2021-01-06 01:40:06
Aloitettu
29.12.2020 01:25
Vastattu
2021-01-03 07:00:12
8 / 30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Luetuimmat keskustelut

  1. Tänään pyörit ajatuksissa enemmän, kun erehdyin lukemaan palstaa

    En saisi, silti toivon että sinä vielä palaat ja otetaan oikeasti selvää, hioituuko särmät ja sulaudummeko yhteen. Vuod
    Ikävä
    33
    6814

  2. Huomenta ihana

    Kauniskasvoinen ihanuus 😘 saan sut vielä
    Ikävä
    37
    6263

  3. Hei rakas...

    Miten on työpäivä sujunut? Rakastan sinua 💗
    Ikävä
    29
    3474

  4. Ei tämä etene ikinä

    Kun kumpikaan ei enää ota yhteyttä. Mä en ainakaan uskalla.
    Ikävä
    45
    2940

  5. Edelleen sitä on vaikea uskoa

    Että olisit oikeasti rakastunut muhun
    Ikävä
    34
    2674

  6. Vitsi mihin menit. Heti takasin.

    Mä näin sut tuu takasin! Oli kiire, niin en ehtiny sin perään!
    Ikävä
    15
    2368

  7. Toiveikas vai toivoton

    torstai? Ajatuksia?
    Ikävä
    37
    2188

  8. Mukavaa päivää

    Mun rakkauden kohteelle ❤️ toivottavasti olet onnellinen
    Ikävä
    16
    2056

  9. Voi ei! Jari Sillanpää heitti keikan Helsingissä - Hämmästyttävä hetki lavalla...

    Ex-tangokuningas on parhaillaan konserttikiertueella. Hän esiintyi Savoy teatterissa äitienpäivänä. Sillanpää jakoi kons
    Suomalaiset julkkikset
    48
    1917

  10. En ole koskaan kokenut

    Ennen mitään tällaista rakastumista. Tiedän että kaipaan sinua varmaan loppu elämän. Toivottavasti ei tarvitsisi vain ka
    Ikävä
    19
    1787
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt